English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
thefitnessphantom.com
25 Best Exercises with Dumbbells and Bench - The Fitness Phantom
Do These Best Exercises with Dumbbells and Bench: 1. Bench Press 2. Overhead Press 3. Tricep Kickback 4. One-arm DB Row 5. Concentration Curl 6. IYT Raises
2022年1月24日
Bench Press Tips
How to do a bench press correctly | Trifocus Fitness Academy
trifocusfitnessacademy.co.za
2020年2月21日
6:55
How To Bench Press Based On Your Anatomy (Correct Your Form!)
builtwithscience.com
2021年4月11日
How To Increase Bench Press By 50lbs (Step By Step) | PowerliftingTechnique.com
powerliftingtechnique.com
2015年3月26日
热门视频
0:47
12K views · 117 reactions | Get a fast, full body workout in your own home. All you need is a chair or bench to get started! | Verywell | Facebook
Facebook
Verywell
已浏览 1.2万 次
2 周前
How to Bench Press with Proper Form: The Ultimate Guide | BarBend
barbend.com
已浏览 2024 次
2023年8月23日
The 15 Best Tricep Exercises for Building Muscle | BarBend
barbend.com
已浏览 2024 次
2024年3月29日
Bench Press Workout
How to Bench Press (Safely) Nerd Fitness
nerdfitness.com
2022年2月24日
0:58
4.9M views · 123K reactions | Here’s how to bench press in 5 simple steps. Try this out for a stronger, safer bench ! #benchpress | Jeremy Ethier | Facebook
Facebook
Jeremy Ethier
已浏览 313.3万 次
2 周前
18 Exercises To Increase Bench Press (That Work) | PowerliftingTechnique.com
powerliftingtechnique.com
2019年3月21日
0:47
12K views · 117 reactions | Get a fast, full body workout in your ow
…
已浏览 1.2万 次
2 周前
Facebook
Verywell
How to Bench Press with Proper Form: The Ultimate Guide | BarBend
已浏览 2024 次
2023年8月23日
barbend.com
The 15 Best Tricep Exercises for Building Muscle | BarBend
已浏览 2024 次
2024年3月29日
barbend.com
1:15
8.3K views · 274 reactions | COMMON BEGINNER BENCH MIS
…
已浏览 8300 次
2 周前
Facebook
Meg Squats
How to Build a Simple Bench | Homesteady
2018年8月23日
homesteady.com
7 Best Weight Bench Exercises For Abs (Flat Bench Ab Workout)
2017年9月5日
theworkoutdigest.com
3:51
57 Ways To Exercise With Just A Bench
2016年9月22日
Men's Health
Ali Eaves
How to Bench Press (Safely) Nerd Fitness
2022年2月24日
nerdfitness.com
Bench Variations | How, Why and When To Use Them | Juggernaut T
…
2021年3月1日
jtsstrength.com
9:52
How to Build a Basic Workbench on a Budget
4 个月之前
MSN
John Malecki
Replying to @Abdulmaleeq 🫡🕊️💕 #tambolofijogbowo_ #fyp
已浏览 2.9万 次
2024年12月28日
TikTok
tambolofijogbowo1_
How To: Bench Jump
已浏览 1.5万 次
2017年12月9日
YouTube
Live Lean TV Daily Exercises
Bench Press Exercise Guide for Beginners
已浏览 10.4万 次
2022年11月11日
TikTok
tonidelabrasov3
4:39
17 Bench Core Exercises
已浏览 6.9万 次
2018年8月25日
YouTube
Redefining Strength
2:00
Abdominal Bench Demo & Exercises
已浏览 14.8万 次
2015年9月22日
YouTube
FRESH! Wellness Group
1:27
How to Do Crunches
已浏览 2140.4万 次
2009年1月20日
YouTube
LIVESTRONG
17:41
FULL BODY WORKOUT (Apartment & Beginner Friendly)
已浏览 110.1万 次
2019年9月25日
YouTube
MadFit
8:11
Add 40 LBS to Your Bench Press (NEXT WORKOUT!)
已浏览 156.7万 次
2019年7月24日
YouTube
ATHLEAN-X™
0:36
Reverse Crunch Bench Exercise
已浏览 20万 次
2012年3月17日
YouTube
YST Exercises
1:06
How To Adjust A Workout Bench
已浏览 15.2万 次
2020年6月29日
YouTube
UMW Campus Recreation
20:18
Bench Press Technique Tutorial
已浏览 7万 次
2020年2月3日
YouTube
Australian Strength Coach
5:39
23 Bench Exercises
已浏览 32.9万 次
2016年6月17日
YouTube
Redefining Strength
1:00
Smith Machine Bench Press - Chest Exercise
已浏览 14.5万 次
2015年2月9日
YouTube
MyTraining App
3:26
Planks for Beginners | Bowflex®
已浏览 1291.6万 次
2017年3月22日
YouTube
BowFlex
15:48
BEGINNER CORE | 15 Minute STABILITY BALL Workout for BEG
…
已浏览 122万 次
2013年10月25日
YouTube
Pahla B (Get Your GOAL)
5:31
Shooting Tip | Shooting Bench Construction
已浏览 18.4万 次
2014年7月18日
YouTube
Gunwerks
27:54
TEN BEST BALANCE EXERCISES, from Physical Therapist
已浏览 166.6万 次
2020年4月13日
YouTube
Jenny McClendon
2:53
The Basic Squat - Balance Exercise - CORE Chiropractic
已浏览 42.7万 次
2020年5月28日
YouTube
CORE Chiropractic
18:56
15 Minute Beginner Full Body Dumbbell Workout
已浏览 293.1万 次
2017年12月17日
YouTube
BodyFit By Amy
观看更多视频
更多类似内容
反馈