English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
Learn How to Do a Plank to Improve Core Strength
2024年5月12日
verywellfit.com
6:47
Planks for beginners: Proper form and 10 variations
4 个月之前
MSN
Minus The Gym
1:17
How To: Plank
已浏览 2234.6万 次
2009年10月17日
YouTube
ScottHermanFitness
0:36
Installing Exterior Fixtures
已浏览 41.4万 次
2016年1月22日
YouTube
CertainTeed
1:06
Core Exercise: Plank
NATIONALLY RATED HOSPITAL
YouTube
Children's Hospital Colorado
✕
#9 by
U.S.News & World Report
for Pediatric Cancer
17:22
How to Cut Vinyl Plank Flooring
已浏览 180.6万 次
2020年8月2日
YouTube
Fix This Build That
3:57
STOP Doing Planks Like That!
已浏览 901.9万 次
2018年3月2日
YouTube
Calisthenicmovement
8:14
Planks the Right Way
已浏览 2.4万 次
2021年5月22日
YouTube
Margaret Martin, Physical Therapist
1:00
Marine Minute: PFT Plank Requirements
已浏览 7.9万 次
2020年1月4日
YouTube
Marines
8:54
The TRUTH About Planks (IT’S UGLY!)
已浏览 279.6万 次
2019年4月4日
YouTube
ATHLEAN-X™
3:26
Planks for Beginners | Bowflex®
已浏览 1298.3万 次
2017年3月22日
YouTube
BowFlex
6:51
The Perfect Plank Progression (GET STRONG ABS)
已浏览 10.4万 次
2021年6月3日
YouTube
FitnessFAQs
2:07
How to Install a Deck Railing - DIY Network
已浏览 52.1万 次
2018年3月29日
YouTube
DIY Network
1:02
The Knee Plank | Plank Progressions
已浏览 8.2万 次
2021年2月24日
YouTube
Dr. Carl Baird
0:13
How To Plank From Knee (Modified Plank)
已浏览 18.8万 次
2018年2月1日
YouTube
PureGym
1:55
Plank, Side Step Plank
已浏览 6.5万 次
2019年9月21日
YouTube
Muscle & Motion
0:47
How to Plank on a Stability Ball | Health
已浏览 3.3万 次
2016年1月26日
YouTube
Health
1:29
How to Do a Proper Plank
已浏览 98.9万 次
2015年6月2日
YouTube
LivestrongWoman
1:21
How to do a Walking Plank | Kelly Brown
已浏览 28.6万 次
2017年2月8日
YouTube
Kelly Brown
3:42
The Benefits of Plank Exercises
已浏览 58.2万 次
2021年4月17日
YouTube
Dr. Eric Berg DC
4:39
Bowflex® Bodyweight Workout | Four-Minute Advanced Plank Wor
…
已浏览 95.7万 次
2017年2月15日
YouTube
BowFlex
2:19
Mastering the Plank - In Just 2 Minutes
已浏览 560.2万 次
2017年1月24日
YouTube
Calisthenicmovement
1:45
How to Install Decking Boards (How to Build a Deck Part 4/5)
已浏览 20.2万 次
2017年10月12日
YouTube
The Home Depot Canada
1:59
DIY Shed AsktheBuilder How to Install Through Bolts
已浏览 13.8万 次
2016年4月7日
YouTube
Ask the Builder
0:37
Plank / Planking - Ab Exercises - Bodybuilding.com
已浏览 12.5万 次
2013年4月26日
YouTube
Bodybuilding.com
3:03
How to Do a Plank Tap | Plyometric Exercises
已浏览 51.7万 次
2013年6月25日
YouTube
Howcast
10:47
10 MINUTE PLANK SERIES - Core exercises for beginners | Dr. LA T
…
已浏览 11.9万 次
2019年9月10日
YouTube
Dare To Be Active with Dr. LA Thoma Gustin
0:15
How to do a Plank | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 4.5万 次
2021年4月28日
YouTube
National Academy of Sports Medicine (NASM)
10:19
Concrete thickness explained! - The Barndominium show E136
已浏览 66.8万 次
2019年6月21日
YouTube
Texas Barndominiums
35:44
Making a Cedar Strip Kayak - microBootlegger Sport Build Over
…
已浏览 171.7万 次
2018年10月25日
YouTube
Nick Schade
观看更多视频
更多类似内容
短视频
0:10
Locking the Planks: How a Flooring Installer Fits Cust
…
已浏览 18.9万 次
4 周前
YouTube
Interesting Tasty Farm
0:07
Tightening Hull Bolts in Wooden Boat Constructio
…
已浏览 5796 次
1 个月前
YouTube
SUKU MANUSIA
0:24
sigma physics teacher ☠️🗿
已浏览 1195 次
2 个月之前
YouTube
Knot Edge
0:55
Complete This 7 Day Challenge and Change You
…
已浏览 1.8万 次
3 周前
YouTube
All shorts 2.2k
1:06
5 Minutes of Planks Every Day – What Happens to Yo
…
已浏览 4907 次
3 周前
YouTube
Fitness 360
0:37
SHEEK GAMING😂 TROLL PAHADI BHAI💙🫡 FOR ELIMIN
…
已浏览 11.9万 次
1 周前
YouTube
BLACK BOLT FF
0:21
I Tried Shilpa Shetty’s High Plank Challenge 😳🔥
已浏览 143.7万 次
1 个月前
YouTube
GK Yoga Studio
0:16
How to Do a Perfect Plank (Beginner Guide) ✅ #short
…
已浏览 9541 次
3 周前
YouTube
Join Fitness Club
1:02
What a 3-Minute Plank Does to Your Spine & Core (3D A
…
已浏览 906 次
1 周前
YouTube
YourSkeletonStories
0:43
Roz 1 Minute Plank 30 Din Tak 😳 | Body Me Kya Badlega?
已浏览 1017 次
1 周前
YouTube
Skelfit AI
0:09
How to Cut Logs into Planks | Woodworking Basics
已浏览 4万 次
1 周前
YouTube
Jingxin Guo
0:23
रोज 2 मिनट plank karo ⚡30 दिन मे six pack 😱
已浏览 1446 次
1 周前
YouTube
Bonqix
1:00
What happens if you do a plank every single day for 3
…
已浏览 1.5万 次
1 周前
YouTube
THE STORY
0:15
Always the rats 🐀 #leagueoflegends #fyp #fu
…
已浏览 2.7万 次
3 周前
YouTube
Official Plank
0:58
I Did Plank for 30 Days… Here’s What Happened 🤯 #s
…
已浏览 3165 次
2 周前
YouTube
Peak Human Lab
0:04
Securing Wooden Boat Planks with Manual Bolt Ti
…
已浏览 2217 次
3 周前
YouTube
SUKU MANUSIA
0:34
Da li ćemo uskoro prisustvovati novom svets
…
已浏览 2.6万 次
1 周前
YouTube
MerkurXtip
0:52
Give back the feature where 5 KakaoTalk notifications us
…
已浏览 4165 次
2 周前
YouTube
BOLT 볼트
0:48
Your Plank Is Useless Until You Fix These 4 Mistakes 😳
…
已浏览 4214 次
2 周前
YouTube
CalixoUp
0:49
Plank 1 Phút Mỗi Ngày 30 Ngày – Kết Quả Sốc 😳
已浏览 1155 次
2 周前
YouTube
Fact Cơ Thể
查看全部
反馈