10 Best Box Jump Alternatives (With Pictures) | PowerliftingTechnique.com
10 Best Box Jump Alternatives (With Pictures) | PowerliftingTechnique.…
2016年8月19日
powerliftingtechnique.com
Box Jumps: The Definitive Guide - Lessons From An NFL Strength Coach
Box Jumps: The Definitive Guide - Lessons From An NFL Strength C…
2021年6月6日
outperformsports.com
Four steps for box jumps that will help you add more distance
Four steps for box jumps that will help you add more distance
2019年7月28日
GolfPat Ralph
The 10 Best Box Jump Alternatives (2026) - Lift Vault
The 10 Best Box Jump Alternatives (2026) - Lift Vault
2011年2月9日
liftvault.com
Pike Pushup
0:49
Pike Pushup
已浏览 188.9万 次2014年7月2日
YouTubeLivestrongWoman
Seated Box Jump
0:17
Seated Box Jump
已浏览 18.6万 次2021年3月17日
YouTubeOPEX Fitness
The Box Jump
0:28
The Box Jump
已浏览 129.1万 次2016年6月11日
YouTubeCrossFit
0:36
Jumping Pull-up
已浏览 14.8万 次2018年6月15日
YouTubeTrainFTW
0:30
Weighted Box Step Overs
已浏览 26.1万 次2018年8月24日
YouTubeTrainFTW
0:55
Handstand Push-Up Variations
已浏览 43.8万 次2019年12月11日
YouTubeCrossFit
0:38
Circuit Exercise Ideas - Box Jumps
已浏览 3815 次2014年12月8日
YouTubeAXFIT.COM
0:56
The Box Step-Up
已浏览 80.7万 次2019年12月13日
YouTubeCrossFit
1:05
Box jump over tips!
已浏览 10万 次2019年8月23日
YouTubememefortime
1:42
Coaches Corner 16.1: Jumping Pull-ups
已浏览 33.7万 次2016年2月29日
YouTubeCrossFit Games
0:14
Box Jump Step Down
已浏览 8万 次2018年6月3日
YouTubeFunctional Bodybuilding
1:22
Box Jump Over Efficiency Tips
已浏览 22.6万 次2018年11月11日
YouTubeCrossFit Inguz
7:31
Two Tricks To INSTANTLY Increase Your Box Jump!
已浏览 21.9万 次2013年11月26日
YouTubeScottHermanFitness
4:43
15 MUST DO Plyometric Box Exercises // Build STRENGTH & In…
已浏览 49.1万 次2019年7月15日
YouTubeCriticalbench
2:52
How to do the STEP UP: technique and common mistakes
已浏览 66万 次2015年7月27日
YouTubeGet Exercise Confident
1:02
How to Do Beginner Box Jump Exercises
已浏览 19.3万 次2016年10月6日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
3:02
Technique Tips | Box Jumps | Increase Your Performance!
已浏览 3.6万 次2016年5月16日
YouTubeConstantlyVariedFitness
3:16
Box Jumps...You're Doing it WRONG
已浏览 15.2万 次2017年5月15日
YouTubeCoach PJ Nestler
3:33
How To Box Jump For Beginners (WODprep Progression)
已浏览 21.1万 次2016年1月19日
YouTubeWODprep
1:54
Box Jump to Bar Muscle Up
已浏览 5.6万 次2016年9月28日
YouTubeCrossFit Big Dane
1:15
Movement Demo - The Box Jump (Stepping Off/Jumping Off)
已浏览 11.1万 次2012年3月19日
YouTubeRogue Fitness
2:53
Box Jumps | Best Box Jump Exercises | ATHLETE.X
已浏览 3.3万 次2019年2月12日
YouTubeATHLETE.X
1:24
How to Do a Box Jump | Boot Camp Workout
已浏览 20.6万 次2012年5月8日
YouTubeHowcast
4:55
Get Your First Box Jump! (Overcome the Fear!)
已浏览 4万 次2021年7月15日
YouTubeNerd Fitness
0:57
How To Do A Box Jump by Cult Fit | Plyometric Exercises | At Home E…
已浏览 8891 次2019年2月8日
YouTubewearecult
观看更多视频
静态缩略图占位符