Boxing Workout Videos: 7 Best Boxing Training Videos for Beginners On YouTube
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Boxing Workout Videos: 7 Best Boxing Training Videos for Beginners On YouTube
Looking to start doing boxing workouts for fitness but don’t know where to start? Well, if you don’t like the idea of going to a boxing gym or an in-person class, then the best alternative
2020年6月2日
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Boxing drill: In this video, I show you a key drill to improve your punching power 💪🏾 and muscular endurance on the heavy bag. The goal is simple: ⏱️ 10–20 seconds of light touches to stay in control ⚡ 5 seconds of full explosiveness to unleash your power ⚠️ This is not something to do once every three months. 👉🏾 It’s a routine you should include regularly in your daily training if you want real progress. With time, your body will get stronger, faster, and more resilient. 🔥 Watch, learn, an
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