22K views · 173 reactions | Looking to master the splits? Don't...
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The Prehab Guys. The Prehab Guys · Original audio. Looking to master the splits? Don't forget to work on your hip flexor👇 When trying to nail the splits, emphasis is always put on the hamstring of the front leg, but don't forget the hip flexor of the back leg! The hip flexor muscles need to move through a significant range of hip extension ...
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How to do the splits #splits #learnthesplits #malesplits #sidesplits #sidesplit #gymnastics #flexibilitychallenge #flexibleman #flexibleguy #stretching #splitschallenge @BUMBUK #mansplits #шпагат #canyoudothis #dothesplits #dothesplitschallenge #underwearlover
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