70 Best Bodyweight Cardio Exercises (An Ultimate List with PDF)
thefitnessphantom.com
70 Best Bodyweight Cardio Exercises (An Ultimate List with PDF)
70 Best Bodyweight Cardio Exercises of All Time from Beginners to Advanced: 1. Sit-out, Squat Jump 3. Drop Squat 4. Shoulder Tap 5. Power Maker
2022年9月19日
短视频
weight lose exercise at home #yoga #weightloss #fitnessroutine #shorts #short
0:07
已浏览 7660 次
weight lose exercise at home #yoga #weightloss #fitnessroutine #shorts #shor
fitness gym
Quick Home Workout for Weight Loss. Burn Belly Fat Fast. #weightloss #homeworkout #fatburning
0:10
已浏览 436 次
Quick Home Workout for Weight Loss. Burn Belly Fat Fast. #weightloss
Bluediamond Studio
Cardio Workout for Beginners
CARDIO WORKOUT FOR BEGINNERS From Home In 10 Minutes | Lockdown Workout No Equipment | HealthifyMe
10:37
CARDIO WORKOUT FOR BEGINNERS From Home In 10 Minutes | Lockdown Workout No Equipment | HealthifyMe
YouTubeHealthifyMe
已浏览 658.7万 次2021年4月22日
20 Min BEGINNER CARDIO Workout For Fat Burn (No Equipment, At Home)
21:02
20 Min BEGINNER CARDIO Workout For Fat Burn (No Equipment, At Home)
YouTubeOliver Sjostrom
已浏览 61.9万 次2022年11月7日
15 MIN TOTAL BEGINNER CARDIO ABS (All Standing, No Equipment)
17:32
15 MIN TOTAL BEGINNER CARDIO ABS (All Standing, No Equipment)
YouTubeMadFit
已浏览 103.3万 次2022年11月14日
热门视频
🔥30 Min STANDING ABS CARDIO for Ab Lines, Small Waist & Flat Belly🔥KNEE FRIENDLY🔥NO JUMPING🔥
🔥30 Min STANDING ABS CARDIO for Ab Lines, Small Waist & Flat Belly🔥KNEE FRIENDLY🔥NO JUMPING🔥
YouTubeBurpeeGirl
已浏览 36.7万 次2022年7月18日
What Is The Best Cardio For Abs? (13 Examples) – Fitbod
What Is The Best Cardio For Abs? (13 Examples) – Fitbod
fitbod.me
2021年9月1日
9 Exercises For A Flat Stomach
7:48
9 Exercises For A Flat Stomach
YouTubeXHIT Daily
已浏览 6727.3万 次2013年6月18日
HIIT Cardio Workout
30 MIN FULL BODY CARDIO HIIT Workout (Intense, No Equipment)
29:09
30 MIN FULL BODY CARDIO HIIT Workout (Intense, No Equipment)
YouTubeNobadaddiction
已浏览 581.8万 次2022年3月21日
30 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
30:46
30 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
YouTubeNobadaddiction
已浏览 846.3万 次2023年2月6日
30-Minute No-Equipment Cardio & HIIT Workout
32:17
30-Minute No-Equipment Cardio & HIIT Workout
YouTubePS Fit
已浏览 1372.3万 次2019年3月10日
🔥30 Min STANDING ABS CARDIO for Ab Lines, Small Waist & Flat Belly🔥KNEE FRIENDLY🔥NO JUMPING🔥
🔥30 Min STANDING ABS CARDIO for Ab Lines, Small Waist & Flat Belly🔥…
已浏览 36.7万 次2022年7月18日
YouTubeBurpeeGirl
What Is The Best Cardio For Abs? (13 Examples) – Fitbod
What Is The Best Cardio For Abs? (13 Examples) – Fitbod
2021年9月1日
fitbod.me
9 Exercises For A Flat Stomach
7:48
9 Exercises For A Flat Stomach
已浏览 6727.3万 次2013年6月18日
YouTubeXHIT Daily
STANDING ABS over 50 4️⃣ Cardio CORE Workout
23:01
STANDING ABS over 50 4️⃣ Cardio CORE Workout
已浏览 8.2万 次2021年8月4日
YouTubePBF Workouts
Day 4: 25 Min EXTREME ABS & CORE WORKOUT // 6WS1
25:42
Day 4: 25 Min EXTREME ABS & CORE WORKOUT // 6WS1
已浏览 65.5万 次2021年2月19日
YouTubeTIFF x DAN
30-Minute Standing Cardio Workout
34:45
30-Minute Standing Cardio Workout
已浏览 779.4万 次2019年8月18日
YouTubePS Fit
5-Minute Standing Flat-Belly Workout | Class FitSugar
5:37
5-Minute Standing Flat-Belly Workout | Class FitSugar
已浏览 1477.4万 次2017年1月23日
YouTubePS Fit
50:03
45-Minute Calorie-Burning Ab-Blast Workout
已浏览 693万 次2018年9月9日
YouTubePS Fit
11:57
10 min STANDING ABS Workout (No Equipment)
已浏览 625.6万 次2020年2月13日
YouTubeMadFit
10:24
10 MIN HOME CHEST & ABS WORKOUT (NO EQUIPMENT!)
已浏览 74.5万 次2021年2月23日
YouTubeFraser Wilson
23:40
Complete 20 Min ABS Workout | Follow Along
已浏览 1127.6万 次2021年2月22日
YouTubeTHENX
10:54
10 Minute Intense Ab Workout - Flat Stomach Exercise | Rebecca Louise
已浏览 34.4万 次2021年4月7日
YouTubeRebecca-Louise
14:12
10 Minute Beautiful Ab Sculpt Pilates Workout | 7 Day Ab Challe…
已浏览 322.2万 次2020年5月6日
YouTubeblogilates
12:26
10 MIN HIIT ABS CARDIO WORKOUT | AT HOME NO EQUIP…
已浏览 18.2万 次2018年4月26日
YouTubeMadFit
11:43
10 min STANDING ABS Workout (Intense & No Equipment)
已浏览 622.8万 次2020年3月5日
YouTubeMadFit
10:26
10 MIN AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif
已浏览 1.1亿 次2019年10月20日
YouTubePamela Reif
10:48
10 Minute Seated Abs Workout (STRONG CORE Routine for All Le…
已浏览 37.4万 次2020年1月20日
YouTubeCriticalbench
15:19
22 Ab Exercises Ranked (Worst to Best!)
已浏览 771.3万 次2020年12月4日
YouTubeCalisthenicmovement
13:59
10 MIN AB COMPLEX | Total Abs Workout - NO EQUIPMENT
已浏览 306.7万 次2020年12月1日
YouTubeCaroline Girvan
24:52
Intermediate Cardio and Strength Workout | Seniors, Beginners
已浏览 13.8万 次2021年7月27日
YouTubeyes2next
10:40
10 MIN LOWER AB WORKOUT / No Equipment I Pamela Reif
已浏览 3590.2万 次2020年12月15日
YouTubePamela Reif
16:13
Chair Abs Workout Seated Core Exercises for Seniors & Beginners
已浏览 35.1万 次2021年7月19日
YouTubeSeniorShape Fitness
34:00
30 MIN PUMPING CARDIO WORKOUT | Full Body - No Equip…
已浏览 675.5万 次2020年12月9日
YouTubeCaroline Girvan
26:31
Get FLAT ABS without crunches! ❌ Beginner-Friendly, Standing COR…
已浏览 69.8万 次2021年6月4日
YouTubePBF Workouts
35:48
30-Minute Abs & Cardio at Home Workout With Burnout - No Equip…
已浏览 112.7万 次2020年4月9日
YouTubeSELF
13:51
10 Min Chair Abs Workout | Seated Six Pack Routine (WORKS LIKE M…
已浏览 19.2万 次2020年12月21日
YouTubeCaroline Jordan
30:36
30-Minute NO REPEAT All Standing Cardio & Abs Workout for Women …
已浏览 2.8万 次2020年11月11日
YouTubeFitness with PJ
46:00
40 Min Standing Abs & Low Impact Cardio Workout with No Jumping …
已浏览 69.5万 次2018年2月21日
YouTubeHASfit
37:42
30 Min Standing Abs & Low Impact Cardio Workout at Home - 30 Minu…
已浏览 90万 次2018年8月13日
YouTubeHASfit
观看更多视频
静态缩略图占位符