The stability ball brings a great challenge to the core stabilizer muscles making it one of my favorite tools for core strengthening. ➡️Kneeling rollouts to plank is a great exercise specially if you are not ready for full planks. Hold a straight line from head to knees, and don’t flex the hips. Roll from hands to elbows and stop when shoulders are over elbows. Hold a few seconds (or longer) and return using core strength 💡Trainers tip: squeeze your glutes to prevent hips to flex. ➡️Ball twists
0:39
The stability ball brings a great challenge to the core stabilizer mu…
已浏览 1168 次2024年5月8日
FacebookByMel health and fitness
Core Stability Exercises: Targeting Progressive Core Training
46:17
Core Stability Exercises: Targeting Progressive Core Training
2020年7月9日
nasm.org
Single Leg RDL to Knee Lift w mini ball (glute, hamstring, quadricep, core stabilizer, hip flexor)
0:10
Single Leg RDL to Knee Lift w mini ball (glute, hamstring, quadricep, …
已浏览 480 次1 个月前
YouTubeYouFit4Seasons
Mini Ball Knee Lift to Kickback w Bicep Curl (glute, hamstring, bicep, hip flexor, core stabilizer)
0:14
Mini Ball Knee Lift to Kickback w Bicep Curl (glute, hamstring, bice…
已浏览 1 次1 个月前
YouTubeYouFit4Seasons
💥 Still Stretching Your Hamstrings for Sciatica? ❌ Sciatica is NOT a leg problem — it’s a low back problem. Forward bending and aggressive stretching can worsen disc bulges and irritate the nerve. 🔑 3 Exercises to Reduce Disc Pressure & Sciatica 1️⃣ Side-Shift Hip Drops This mobilizes hips and low back to reduce stiffness. 2️⃣ Wide-Knee Hip Opener Unlocks hips and reduces pressure on the low back and nerve. 3️⃣ Quadruped Core Stabilizer Lift knees, brace the core, and add leg lifts to stabiliz
1:25
💥 Still Stretching Your Hamstrings for Sciatica? ❌ Sciatica is NOT a leg …
已浏览 8738 次3 周前
TikTokrehabfix
Voltage Stabilization Performance Module
Voltage Stabilization Performance Module
已浏览 43.2万 次2009年10月7日
YouTubecarHIDkits
Daikcell (Copper) 5 KVA Mainline Stabilizer 90V-300V | Unboxing | Best Mainline Voltage Stabilizer
Daikcell (Copper) 5 KVA Mainline Stabilizer 90V-300V | Unboxing | B…
已浏览 9915 次2024年7月13日
YouTubeSolankiji Technical
Voltage Stabilzer
已浏览 153 次2016年10月27日
YouTubeEnerdoor
How To Improve Core Strength And Stability | Core Strength Exercise…
已浏览 1.7万 次2023年12月30日
YouTubeYoga & You
Voltage Stabilizer Insights: Understanding Your Device
已浏览 2.1万 次2024年7月5日
TikToksmartdepottech
Industrial Voltage Stabilizer - Absolute Best | 100% Load Efficie…
2022年6月30日
nkbtechnocratspltd.com
#cc#subtitles 🍑 training the core as the STABILIZER it is rather than a…
已浏览 1.1万 次2020年9月11日
TikTokasapmonny
14:17
Top 5 Best Stabilizers for AC 2023 | Best Voltage Stabilizers in India | …
已浏览 28.6万 次2022年5月14日
YouTubeSolarClap | Shashank Tyagi
Voltage Stabilizer For Elevator/Lift -100% Efficient & Precise
已浏览 51 次2022年6月21日
nkbtechnocratspltd.com
How to design a voltage stabilizer using a micro-controller from A to …
2021年4月19日
labprojectsbd.com
11:42
Carter Stabilizer Guide
已浏览 2.3万 次2020年2月9日
YouTubeBandsaw Life
14:27
PSX1 Electric Stabilizer Aftermarket Video
已浏览 2万 次2021年5月21日
YouTubeLippert
2:46
Core stabilization- marching
已浏览 5.8万 次2018年2月28日
YouTubeThe Pilates PT
2:55
How to Adjust Tractor Three Point Stabilizers
已浏览 28.5万 次2015年9月3日
YouTubeTractor Mike
9:39
STEERING STABILIZER - Diagnose and Replace
已浏览 24.1万 次2018年1月29日
YouTubeD&E In The Garage
5:19
DIY Self Balancing Gyroscopic Camera Stabilizer
已浏览 1084.1万 次2019年3月17日
YouTubeThe Q
3:29
Lumbar Spine Local Stabilizers Assessment | Pressure Biofeedba…
已浏览 9.1万 次2017年9月22日
YouTubePhysiotutors
5:32
voltage stabiliser basics
已浏览 17万 次2013年6月23日
YouTubePatnaik UC
2:35
AutoTrak Curve Rotary Steerable System
已浏览 8.9万 次2013年3月5日
YouTubeBaker Hughes - Legacy
12:32
CoreXY explained: Comparison + strengths & weaknesses
已浏览 62.9万 次2019年11月8日
YouTubeTeaching Tech
16:12
STABILIZERS for Bow Hunting - Testing the Difference
已浏览 9.2万 次2021年8月20日
YouTubeDIY Sportsman
4:13
Anatomy of Core Stability
已浏览 12.7万 次2016年7月21日
YouTubeMovement Clinic
15:48
BEGINNER CORE | 15 Minute STABILITY BALL Workout for BEG…
已浏览 122万 次2013年10月25日
YouTubePahla B (Get Your GOAL)
2:21
Testing Seakeeper: Gyroscopic Stabilization for Boats
已浏览 61.8万 次2016年9月26日
YouTubeboats.com
7:28
4 Best Core Exercises (for Beginners)
已浏览 82.4万 次2020年9月14日
YouTubeMark Wildman
观看更多视频
静态缩略图占位符