D2 Shoulder Extension - Rotation, Band - [P]rehab
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D2 Shoulder Extension - Rotation, Band - [P]rehab
HOW: Begin this exercise with a band anchored above you with the hand that is closest to the band holding onto it, palm facing out and body turned to be in line with the band. From this position, pull the arm that is holding the...
2022年10月12日
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