Devil cleans: a challenging variation of devil presses. Perform a burpee, then explode into a double dumbbell clean, followed by a deep squat. This intense movement combines strength, explosiveness, and endurance for a serious test. // @comptrain.co @comptraingym | Ben Bergeron
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TREINO DO DIA! Squat, Ktb Swing Russo, Dumbbell Clean, Dumbbell Snatch, Devil Clean. #crossfit
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Pr #foryou #fyp #viral #crossfit #clean
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CHRISTOPHE BESNARD on Instagram: ". Complex for time : 👿 30x 😈 1 devil deadlift 😈 1 devil clean 😈 1 devil clean & press 😈 1 devil press #crossfit #workout #wod #dumbbells #dbs #core #strength"
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