49K views · 5.2K reactions | Chest Workout Pec Deck Machine 120lbs 20 reps x 4 sets • sit with your chest upright, slightly forward on the seat. Lean forward & breathe out bringing the handles together. Hold here momentarily, then slowly let the bars return to the starting position! #fitness #gym #bodybuilding #motivation #lifestyle #training #muscle #exercise #goals #workout #health #personaltrainer #coach #nyc | Joshua Taubes | Facebook
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Pec deck fly #fyp #fitness #gym #bodybuilding #TikTokTaughtMe | pec deck fly
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已浏览 54.3万 次2024年9月10日
TikTokyokokofit
Learning Pec Dance: Throwback to My First Day!
Learning Pec Dance: Throwback to My First Day!
已浏览 8.9万 次2024年5月28日
TikToktenaciouseddie
Low Pec Guide 🔥 “But there’s no such thing as the low pecs!” 🥴 yes there is. The lowest costal fibers of the pec major do indeed exist AND you can target them — apart from the middle and upper pec Pulling your arms down from overhead trains the low pecs & some other muscles (like the triceps long head & rear delts). So, if you’d like to add some direct work for them into your program, that’s how you do it. Everting else will involve the other parts of your pec to varying degrees 👌 𝗢𝘂𝘁𝗳𝗶�
Low Pec Guide 🔥 “But there’s no such thing as the low pecs!” 🥴 yes t…
已浏览 7.9万 次2024年8月30日
TikTokdavis.diley
Reply to @bobbymorris61 #fitness #muscle #workout #pec #chest
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已浏览 27.3万 次2020年12月9日
TikTokroblapham
Pec Bounce
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Pec Bounce
已浏览 9万 次2010年6月8日
YouTubeAdamMuscleGod
Standing DB Pec Deck
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Standing DB Pec Deck
已浏览 7.1万 次2018年5月28日
YouTubeBiohacking Bombshell with Allyssa LaScala
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Pec Deck
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YouTubeCritical Bench Compound
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Killer Biceps Workout! FBB
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YouTubeFBB
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Perfect Pec Deck
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YouTubePremier Fitness Systems
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BIGGEST FEMALE BICEPS EVER????
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YouTubeD.D on the Spot
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FBBC | FLEXES | Oana Marinescu , Angela Yeo
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YouTubeFemale Bodybuilding Channel
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Foam Roll: Pectoralis (Chest) Stretch
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YouTubeCoury & Buehler Physical Therapy
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Pec Pop by Eric Janicki
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YouTubeTerrence Morris (Max)
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Pec Tears and Bench Press (WARNING!)
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Pec & Biceps Dance Massive Shredded Pecs
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Tight Shirt- Flexing Muscles - Pecs Bouncing
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How Jay Cutler Trains Chest And Calves | Bodybuilding Workout
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Full IFBB Pro Chest & Triceps Workout w/ Jeff Seid
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