【fitbymik】恭喜回归！20分钟站立全身力量 有氧训练 | 2025.11.19更新
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bilibiliTotoro雪
【fitbymik】恭喜回归！20分钟站立全身力量 有氧训练 | 2025.11.19更新
https://www.youtube.com/watch?v=jxBKri5g9VI 20 min STANDING FULL BODY WORKOUT | Strength + Cardio to the Beat ♫ | Low Impact Options Provided Get ready for a 20 minute STANDING FULL BODY WORKOUT focusing on strength with bursts of cardio HIIT moving to the beat of the music. Both low and high impact options are provided. Sydney is using 10lb ...
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