Hoola Fit on Instagram: "Hula Hooping 101… We’re starting fresh, from the very beginning, with new tutorials and flow challenges dropping weekly. So now is the perfect time to get started - and if you’re an experienced hula hooper already, it’s never a bad idea to brush up on the basics. Spin in your non-dominant direction to make it more of a challenge. Quick tips: 💫 Size matters (be sure you’ve got a handmade hula hoop that’s appropriate for YOU). 💫 Rock, don’t circle 💫 Dropping the hoop is
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Here’s a short & sweet combo to get you flowing between some of the hula hoop moves we’ve already learned. We’ve got: Isolation ➡️ Figure 8 ➡️ Jump to Waist ➡️ Lift to Overhead Hand Spin Have fun with it, and if you’ve got it in one direction, do this same combo on your non dominant side for bonus points 😉 #hulahooping #hulahooptricks #hulahoopteacher
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