Kara Corey, Registered Dietitian on Instagram: "What is hard? ➡️ Being inconsistent. ➡️ Guessing instead of learning. ➡️ Giving up when progress slows. Once you understand your numbers and what your body actually needs, it becomes simple. It’s data, not diet culture. Choose your hard 🤷‍♀️ This is exactly what I teach inside Grounds Inner Circle: how to use macros as a tool; not a prison. We track to create awareness, not obsession. We track so you can enjoy food and reach your goals. We also le
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