結局みんな「胸トレ」大好きだよね？？ ・シャツのボタンが閉まらなくなる 気づいたら今まで着てたシャツがパツパツになってる。スーツとか買うのがけっこう大変。 でもなぜか洋服がキツくなってると嬉しい。 ・ベンチプレスの重量を聞かれる 胸の筋肉は洋服着てても目立つから、「ベンチ何kgぐらいあげんの？？」って良く聞かれる。意外にそんなもんなんだ😲みたいなリアクションされるのが辛い。 ・ベンチプレスの重量更新が筋トレのモチベになる なんだかんだ言って「筋トレ＝ベンチプレス」。ベンチの重量上げていくのが男のロマン。初めて100kg上がった時はめちゃめちゃ嬉しい。 ・胸トレ後の張った胸を触っちゃう 胸トレ後はいつもより胸が張ってデカくなってるから気づいたら触ってる😳 ・胸をピクピク動かしちゃう いつの間にか癖みたいに胸をピクピク動かしがち。でもあれって胸の筋肉の神経発達するから実はトレーニングへのいい効果もあったりする👀 ⸻ ベンチプレス100kg上がる人ってけっこういるのかな？🤔 みんなのMAX重量コメントで教えて👀 #筋トレ #筋トレ初心者 #ジム初心者 #胸トレ
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