Kettlebell Woodchop | Exercise Demo
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Kettlebell Woodchop | Exercise Demo
In this video, Red Dot Fitness shows you how to do the Kettlebell Woodchop. Coaching Cues: Body Position: Feet shoulder width apart; eyes forward. Start with slight flexion in the knees and hips. Kettlebell should be set outside of one hip; chest rotated and facing the KB. Grip: Neutral grip on the horns of the KB. Movement: With the kettlebell ...
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