HIP SWEEPS Want better balance? Awesome, me too. Let’s teach you how to improve rotational balance so you fall less and feel more confident on your feet. This drill called HIP SWEEPS are super effective at stimulating the balance centers of your brain. You’re going to alternate between stepping across midline and outside of midline of your body. KEYS for this movement: - MOVE FROM YOUR HIP: focus on moving from your hip joint and not your spine. - MOVING OUTSIDE: use your glute to rotate your bo
0:22
HIP SWEEPS Want better balance? Awesome, me too. Let’s teach yo…
已浏览 6.8万 次8 个月之前
FacebookThe MS GYM
Lateral Hip Shift During a Squat: What's Going On and What to Do About It - DeanSomerset.com
Lateral Hip Shift During a Squat: What's Going On and What to Do …
2017年5月16日
deansomerset.com
LATERAL TRANSFER
1:36
LATERAL TRANSFER
已浏览 1.8万 次2017年1月25日
YouTubeWy'East Medical Corporation
Lateral Whip
1:21
Lateral Whip
已浏览 13.2万 次2008年6月29日
YouTubeDana Craig
Hip Dislocation
1:41
Hip Dislocation
已浏览 18.3万 次2017年9月27日
YouTubeORTHOfilms
Lateral Step Ups
0:24
Lateral Step Ups
已浏览 2.8万 次2014年12月11日
YouTubeMGHOrthopaedics
Deep hip rotator muscles
10:04
Deep hip rotator muscles
已浏览 15.5万 次2020年4月17日
YouTubeThe Noted Anatomist
3:26
Total Hip Replacement
已浏览 254.4万 次2008年10月20日
YouTubeNucleus Medical Media
6:23
Artificial Hip Replacement - Anterior Approach
已浏览 18.9万 次2012年10月23日
YouTubeRandale Sechrest
4:43
Active Range of Motion: Shoulder
已浏览 73.2万 次2015年12月3日
YouTubePhysiotutors
1:50
How To Perform Lateral A-Skips
已浏览 4.3万 次2018年1月24日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
6:49
Hip Replacement Surgery Part 5: …
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeHospital for Special Surgery
1:24
AOA Orthopedic Specialists - Snapping Hip
已浏览 5.9万 次2021年6月16日
YouTubeAOA Orthopedic Specialists
0:31
Side Leg Swings
已浏览 6.7万 次2018年3月1日
YouTubeJenny LaBaw
2:24
Hip Surgery Recovery: Safe Move…
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeMoffitt Cancer Center
0:34
Hip Anterior to Posterior Glide
已浏览 2.7万 次2018年12月16日
YouTubeBSR Physical Therapy
4:12
Lateral Shuffle - The Right Way
已浏览 4.1万 次2016年12月1日
YouTubeXIP Training Systems
0:17
Side Step Exercise Demonstration
已浏览 8.7万 次2020年4月22日
YouTubeMedStar Health
5:40
Lateral Hip Shift (Improve Stability)
已浏览 2.4万 次2019年11月16日
YouTubeMarkow Training Systems
10:01
Anterior Vs Posterior Hip Replacement
已浏览 18万 次2021年3月14日
YouTubeDan Tomaszewski, MD - Door DOC
0:27
Dynamic Warm-Up Leg Swings
已浏览 4.2万 次2013年12月16日
YouTubeMyPhysioRehab
9:56
Approaches To The Hip: What’s The Difference?
已浏览 11.7万 次2018年7月24日
YouTubeTalking With Docs
1:31
Wrestling Moves KOLAT.COM Lateral Drop Throw
已浏览 167.4万 次2010年1月5日
YouTubeCary Kolat
5:55
How to Self Correct a High Hip in 30 SECONDS
已浏览 546.5万 次2020年6月18日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
0:57
Lateral Step up - Leg Strengthening Exercise
已浏览 27.1万 次2011年7月2日
YouTubeNick Tumminello - Trainer of Trainers
3:52
Hip Muscles - Lateral Rotator Group & Gluteus Muscles
已浏览 7.3万 次2017年2月20日
YouTubeAnimated Anatomy
0:44
Half Kneeling T-Spine Rotation with Lift-off
已浏览 5.7万 次2019年10月21日
YouTubeAthletes' Potential
6:25
Episode 7 - Gluteal Tendinopathy: Exercises That Can Help
已浏览 3.5万 次2020年12月14日
YouTubeSports Injury Physio
5:39
Supine Hip IR Level I ERE (Improve Hip Internal Rotation)
已浏览 7.8万 次2020年7月20日
YouTubePrecision Movement
9:16
HIP EXTERNAL ROTATION: 5 BEST EXERCISES (2020)
已浏览 4.9万 次2019年5月9日
YouTubeGot ROM
观看更多视频
静态缩略图占位符