Low Impact HIIT CARDIO + LEGS Workout // No Jumping + No Equipment
40:09
YouTubeHeather Robertson
Low Impact HIIT CARDIO + LEGS Workout // No Jumping + No Equipment
This low impact HIIT cardio workout will get that heart rate up and have you burning fat with no jumping and no equipment - which makes this a great, apartment friendly workout! These low impact body-weight exercises will also target those legs and glutes helping to build lean muscle and strength. Remember low impact does not mean low intensity ...
已浏览 206.6万 次2019年8月29日
Жим ногами техника
Жим ногами на ягодицы. Техника упражнения на ягодицы. #жимногами
0:59
Жим ногами на ягодицы. Техника упражнения на ягодицы. #жимногами
YouTubeДанила Кабуров. Тренер
已浏览 1 次1 周前
ПРИСЕДАНИЯ ЖИМ НОГАМИ!!! И ЕЩЕ ЧЕГО НЕ БУДЬ НЕМНОЖКО!
2:47:26
ПРИСЕДАНИЯ ЖИМ НОГАМИ!!! И ЕЩЕ ЧЕГО НЕ БУДЬ НЕМНОЖКО!
YouTubeRbk0101
已浏览 448 次2 周前
Алина Вакушина | ФИТНЕС ТРЕНЕР on Instagram: "Когда я научилась правильно делать жим платформы, то оно стало одним из любимых упражнений на ягодицы🍑 Чаще всего девушки делают второй вариант жима, но в нем кроме ягодиц работают ноги (задняя и внутренняя поверхность) Ноги я ставлю как на 3 варианте (узко и высоко) при этом выталкиваю ягодицами, а не ногами и помогаю корпусом (это важный момент в технике), делаю медленно и каждый подход повышаю вес и уменьшаю количество повторений (начинаю с 20, з
0:06
Алина Вакушина | ФИТНЕС ТРЕНЕР on Instagram: "Когда я научилась правильно делать жим платформы, то оно стало одним из любимых упражнений на ягодицы🍑 Чаще всего девушки делают второй вариант жима, но в нем кроме ягодиц работают ноги (задняя и внутренняя поверхность) Ноги я ставлю как на 3 варианте (узко и высоко) при этом выталкиваю ягодицами, а не ногами и помогаю корпусом (это важный момент в технике), делаю медленно и каждый подход повышаю вес и уменьшаю количество повторений (начинаю с 20, з
Instagramvakushina.a
已浏览 141万 次11 个月之前
热门视频
25 Minute No Equipment HIIT Leg Cardio Workout No Repeats Burn Fat Build Strength Fit in 25 Day 3
28:01
25 Minute No Equipment HIIT Leg Cardio Workout No Repeats Burn Fat Build Strength Fit in 25 Day 3
YouTubeLiney Bezuidenhout
已浏览 4170 次2025年2月2日
25 Minute Cardio + Legs Blaster | The Body Coach
25:00
25 Minute Cardio + Legs Blaster | The Body Coach
YouTubeThe Body Coach TV by Joe
已浏览 38.2万 次2016年9月5日
The Ultimate Guide For Leg Workout: 15 Exercises for Strong Legs
The Ultimate Guide For Leg Workout: 15 Exercises for Strong Legs
fitliferegime.com
2024年2月29日
Жим ногами рекорды
жим ногами з вузькою постановкою стоп #apollonextclubs #gym #Fitness #discipline #foryou
0:46
жим ногами з вузькою постановкою стоп #apollonextclubs #gym #Fitness #discipline #foryou
YouTubeLasha Tsereteli
已浏览 260 次2 周前
Катя | Женский тренер on Instagram: "Правильный жим ногами: ✔ включает нужные мышцы ✔ снижает нагрузку на колени ✔ даёт видимый результат Разбираем технику под твою цель. 📲 Запись на персональные тренировки 87715957599 @premium_fitness07"
0:13
Катя | Женский тренер on Instagram: "Правильный жим ногами: ✔ включает нужные мышцы ✔ снижает нагрузку на колени ✔ даёт видимый результат Разбираем технику под твою цель. 📲 Запись на персональные тренировки 87715957599 @premium_fitness07"
Instagrams_eltory_
已浏览 1.7万 次4 周前
380 кг жим ногами: новый рекорд в пауэрлифтинге
0:27
380 кг жим ногами: новый рекорд в пауэрлифтинге
TikTokstyrgeonhanter9693
已浏览 2456 次1 个月前
25 Minute No Equipment HIIT Leg Cardio Workout No Repeats Burn Fat Build Strength Fit in 25 Day 3
28:01
25 Minute No Equipment HIIT Leg Cardio Workout No Repeats Burn …
已浏览 4170 次2025年2月2日
YouTubeLiney Bezuidenhout
25 Minute Cardio + Legs Blaster | The Body Coach
25:00
25 Minute Cardio + Legs Blaster | The Body Coach
已浏览 38.2万 次2016年9月5日
YouTubeThe Body Coach TV by Joe Wicks
The Ultimate Guide For Leg Workout: 15 Exercises for Strong Legs
The Ultimate Guide For Leg Workout: 15 Exercises for Strong …
2024年2月29日
fitliferegime.com
30-Minute No-Equipment Cardio & HIIT Workout
32:17
30-Minute No-Equipment Cardio & HIIT Workout
已浏览 1371.5万 次2019年3月10日
YouTubePS Fit
30 MIN CARDIO LEGS WORKOUT with Kit Rich (ALL LEVELS- EQUIPMENT OPTIONAL)
31:02
30 MIN CARDIO LEGS WORKOUT with Kit Rich (ALL LEVELS- EQUIP…
已浏览 2.5万 次2022年8月29日
YouTubeKit Rich
30-Minute HIIT Leg Workout (No Equipment) | Zero30 Day 6
33:21
30-Minute HIIT Leg Workout (No Equipment) | Zero30 Day 6
已浏览 6.2万 次2022年6月27日
YouTubenourishmovelove
The 20 Best Leg Exercises for Size and Strength - Breaking Muscle
0:16
The 20 Best Leg Exercises for Size and Strength - Breaking Muscle
2011年10月14日
breakingmuscle.com
32:43
HIIT Leg Workout // Strength & Power
已浏览 31万 次2022年5月25日
YouTubeHeather Robertson
33:19
30 MIN TABATA LEG DAY - KILLER HIIT Home Workout - No Equipme…
已浏览 48.4万 次2022年8月15日
YouTubegrowingannanas
12 min LEG CARDIO WORKOUT Fat Burn + Coordination
已浏览 9.5万 次2020年12月10日
YouTubeJaclyn Wood
26:14
At-Home Cardio Workout to Strengthen Your Legs
已浏览 45.5万 次2017年1月1日
YouTubePS Fit
36:10
30-Minute Legs, Back and Biceps Workout (Strength + Cardio Pyram…
已浏览 10万 次2021年2月16日
YouTubenourishmovelove
23:24
20 Min LEG HIIT WORKOUT at Home | HIIT IT HARD Series Day 2
已浏览 57.1万 次2020年7月20日
YouTubeCaroline Girvan
10:02
8 Best Cardio Exercises You Can Do Anywhere
已浏览 259.8万 次2019年11月14日
YouTubeCHRIS HERIA
29:56
30-Minute Cardio and Strength-Training Workout For a Mood Boost
已浏览 104.9万 次2018年11月18日
YouTubePS Fit
37:24
30 Min CARDIO WORKOUT at Home [LOW IMPACT STEADY STATE] LISS
已浏览 490.7万 次2020年10月31日
YouTubeCaroline Girvan
34:45
30-Minute Standing Cardio Workout
已浏览 776.7万 次2019年8月18日
YouTubePS Fit
37:53
30 MIN KILLER LOWER BODY HIIT Workout - With Weights, No Repea…
已浏览 126.2万 次2022年4月20日
YouTubegrowingannanas
35:51
30 MIN KILLER Lower Body HIIT Workout - No Repeat, No equipment
已浏览 332万 次2020年12月16日
YouTubegrowingannanas
0:26
2.4K reactions · 477 shares | "Legxercise Helps me Continue t…
已浏览 4万 次3 周前
FacebookLegxercise
10:56
10-Minute Low-Impact Cardio Circuit With LIT Method | POPSUGAR FIT…
已浏览 26.4万 次2022年12月14日
YouTubePS Fit
8:06
Gorgeous Legs // CARDIO BEAT (Fun apartment friendly workout)
已浏览 106.7万 次2016年8月14日
YouTubeblogilates
16:08
15-Minute Beginner's At-Home Cardio Workout | Class FitSugar
已浏览 1037.3万 次2016年7月31日
YouTubePS Fit
7:33
99 Of The Best Bodyweight Cardio Exercises You Can Do Anywhere
已浏览 93.5万 次2019年1月14日
YouTubeLuka Hocevar
30:17
30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT | Intense Full Body Fa…
已浏览 4169.6万 次2022年2月27日
YouTubeemi wong
32:35
30-Minute No-Equipment Full-Body Cardio
已浏览 16.6万 次2023年5月21日
YouTubePS Fit
48:48
45 Minute Legs, Glutes, and Cardio Workout 🔥 At Home Workout Challe…
已浏览 25.1万 次2020年5月12日
YouTubeSydney Cummings Houdyshell
29:27
30 MIN DANCE CARDIO LEG SLIMMING AT-HOME WORKOUT
已浏览 4.1万 次2021年7月10日
YouTubeAction Jacquelyn
36:21
35 MIN Sweaty Leg Cardio Workout | No Equipment | FRESH START ser…
已浏览 69.2万 次2024年1月22日
YouTubegrowwithjo
观看更多视频
静态缩略图占位符