7 Lower Back Stretches to Do Daily
7:00
HealthlineEmily Cronkleton
7 Lower Back Stretches to Do Daily
Learn to relieve lower back pain and tightness with these 7 stretches, complete with step-by-step instructions and modifications to meet your needs.
2024年5月17日
Back Pain Relief
How To Relieve Back Pain In 10 Minutes | Health
3:30
How To Relieve Back Pain In 10 Minutes | Health
FacebookHealth
已浏览 52.2万 次2019年3月1日
Effective Back Pain Relief Techniques
0:05
Effective Back Pain Relief Techniques
TikTokinstantpainrelief1
已浏览 2660万 次2023年5月22日
Relieve Back Pain With These Tips
Relieve Back Pain With These Tips
hubpages.com
2020年2月27日
热门视频
1.5K views · 8.6K reactions | The key to a strong and mobile lower back isn’t complicated but it does take some work. Perform the following routine at least 3x a week and I guarantee it’ll change your life Credit to @anatomy.of.motion for the intro clip #lowerbackpain #lowerback #backmobiltiy #backstretch #backexercises #lowerbackstrength #coreexercises | Tailoredfitpt | Facebook
0:50
1.5K views · 8.6K reactions | The key to a strong and mobile lower back isn’t complicated but it does take some work. Perform the following routine at least 3x a week and I guarantee it’ll change your life Credit to @anatomy.of.motion for the intro clip #lowerbackpain #lowerback #backmobiltiy #backstretch #backexercises #lowerbackstrength #coreexercises | Tailoredfitpt | Facebook
FacebookTailoredfitpt
已浏览 37.4万 次3 周前
Yoga for Lower Back Pain – 10-Minute Beginner Stretches for the Low Back
12:40
Yoga for Lower Back Pain – 10-Minute Beginner Stretches for the Low Back
YouTubeYoga with Joelle
已浏览 7.8万 次2022年6月13日
4 BEST LOWER BACK STRETCHES FOR PAIN
3:10
4 BEST LOWER BACK STRETCHES FOR PAIN
YouTubeACTIV CHIROPRACTIC
已浏览 208万 次2014年7月31日
Back Pain Exercises
6 Exercises To Relieve Back Pain In 9 Minutes - FOLLOW ALONG
10:38
6 Exercises To Relieve Back Pain In 9 Minutes - FOLLOW ALONG
YouTubeTone and Tighten
已浏览 487.6万 次2021年2月11日
"12 Essential Exercises to Relieve Back Pain – Full Guided Routine for a Stronger Spine"
21:54
"12 Essential Exercises to Relieve Back Pain – Full Guided Routine for a Stronger Spine"
YouTubehealth hub
已浏览 4 次5 个月之前
11 Best Lower Back Stretches For Pain & Stiffness
8:13
11 Best Lower Back Stretches For Pain & Stiffness
YouTubeACTIV CHIROPRACTIC
已浏览 679.8万 次2017年7月25日
1.5K views · 8.6K reactions | The key to a strong and mobile lower back isn’t complicated but it does take some work. Perform the following routine at least 3x a week and I guarantee it’ll change your life Credit to @anatomy.of.motion for the intro clip #lowerbackpain #lowerback #backmobiltiy #backstretch #backexercises #lowerbackstrength #coreexercises | Tailoredfitpt | Facebook
0:50
1.5K views · 8.6K reactions | The key to a strong and mobile lower back …
已浏览 37.4万 次3 周前
FacebookTailoredfitpt
Yoga for Lower Back Pain – 10-Minute Beginner Stretches for the Low Back
12:40
Yoga for Lower Back Pain – 10-Minute Beginner Stretches for the …
已浏览 7.8万 次2022年6月13日
YouTubeYoga with Joelle
4 BEST LOWER BACK STRETCHES FOR PAIN
3:10
4 BEST LOWER BACK STRETCHES FOR PAIN
已浏览 208万 次2014年7月31日
YouTubeACTIV CHIROPRACTIC
6 of the Best Lower Back Exercises: Your New Back Mobility Routine
8:56
6 of the Best Lower Back Exercises: Your New Back Mobility Routine
已浏览 16.6万 次2020年8月5日
YouTube[P]rehab
Defined Lower Back Workout: How to Get the Lower Back 'Line'
Defined Lower Back Workout: How to Get the Lower Back 'Line'
已浏览 460万 次2023年3月27日
TikToktaylerfit
Spinal Alignment Exercise | Relieve Lower Back Stress
0:27
Spinal Alignment Exercise | Relieve Lower Back Stress
1 个月前
YouTubeSmart Muscle Lab
7 BEST Exercises for a Stronger Lower Back
11:54
7 BEST Exercises for a Stronger Lower Back
已浏览 185.6万 次2021年3月14日
YouTubeGravity Transformation - Fat Loss Experts
6:26
SELF-ADJUSTMENTS For Low Back | Unwind Your Spine
已浏览 4846 次2022年1月19日
YouTubeJeffrey S. O'Guin D.C.
10:58
Lower Back Pain | The BEST Exercises For Lumbar Stability
已浏览 4.6万 次2020年1月25日
YouTubeGuerrillaZen Fitness
0:08
This One Gentle Spine Alignment Exercise Helps Reduce Stiffness, I…
已浏览 2.1万 次2 个月之前
YouTubeWorkout Central Station
11:48
How to Relieve Lower Back Pain IN SECONDS
已浏览 315.1万 次2021年9月27日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
8:13
11 Best Lower Back Stretches For Pain & Stiffness
已浏览 679.8万 次2017年7月25日
YouTubeACTIV CHIROPRACTIC
9:56
How To Get A Strong Lower Back The RIGHT Way (4 Must Do Exerci…
已浏览 720.2万 次2019年11月10日
YouTubeJeremy Ethier
0:46
Back Pain Relief: Spine Alignment & Posture Tips
已浏览 1356 次7 个月之前
YouTubeCalisthenics Workout Complex
7:37
5 Minute Daily Routine for Low Back Pain Relief (FOLLOW-ALONG)
已浏览 13.4万 次2022年9月9日
YouTubePrecision Movement
5:53
3 Easy Stretches For Your Tight Lower Back (WORKS FAST!)
已浏览 66.9万 次2021年9月30日
YouTubeTone and Tighten
1:47
Standing Lower Back Stretch | Simple, powerful, and effective: D…
已浏览 8.5万 次2012年12月4日
YouTubeKit Laughlin (Stretch Therapy)
16:27
5 Simple Exercises to Put the Spine Back in Perfect Alignment
已浏览 9.4万 次2020年5月20日
YouTubeCriticalbench
5:26
Spine Alignment Exercises for Posture Correction and Back Pain …
已浏览 353 次4 个月之前
YouTubeExercises & Workout
7:13
Gentle Lower Back Exercises for Beginners - Home Routine
已浏览 8.8万 次2019年12月20日
YouTubeMichelle Kenway
7:30
10 Best Lower Back Exercises to Relieve Low Back Pain - Ask Doct…
已浏览 74.2万 次2018年4月25日
YouTubeAskDoctorJo
8:40
How To Fix Lower Back Pain On One Side [Home Exercises]
已浏览 68万 次2022年1月27日
YouTubeTone and Tighten
10:37
Back Pain Relief Exercises - 10 Minute Pilates for Back Pain!
已浏览 76.2万 次2020年11月17日
YouTubeJessica Valant
6:29
4 Movements to Improve Low Back (Lumbar) Mobility
已浏览 7.6万 次2022年9月7日
YouTubeRehab Science
8:44
5 Minute Low Back Stretches - Back Pain Relief Exercises
已浏览 18.4万 次2022年3月22日
YouTubeJessica Valant
10:21
5 Best Back & Core Exercises For Lower Back Pain | Sciatica Disc B…
已浏览 204.4万 次2020年4月9日
YouTubeACTIV CHIROPRACTIC
3:25
5 Easy Moves to ALIGN Your SPINE 🙌🏻
已浏览 2.3万 次2020年8月5日
YouTubeCritical Bench Compound
7:02
Orthopedic Rehabilitation: Low back pain exercises
已浏览 106.6万 次2021年4月20日
YouTubePrisma Health
2:47
SI Joint Pelvic Alignment for Low Back Pain
已浏览 4.4万 次2017年3月8日
YouTubeMoveMend Rehab and Training
观看更多视频
静态缩略图占位符