🔥 6 Benefits of Steel Mace Flow If you could only use a single Steel Mace Drill in your functional strength workouts, it might be this one. It combines 3 parts: Uppercut, Stance Pivot, & 360. Uppercuts are incredible for building shoulder strength and improving thoracic rotation. Stance Pivots improve balance, build leg strength, and enhance endurance. And 360s are probably the single best shoulder exercise I’ve ever done. When you flow these 3 moves together, your Steel Mace becomes a tool to
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1.3K views · 41 reactions | Maybe Sta-ball HD … maybe just Accurate Magpro or Ramshot Magnum… the primers aren’t igniting this stuff consistently… bad accuracy. | Bangsteel.com Long Range Shooting School | Facebook
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Mace Man’s Top 24 Steel Mace Drills #steelmace #steelmaceflow #challenge #functionaltraining
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2020年3月23日
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Steel mace progression. 🔥 i love this. #steelmaceworkout #steelmaceflo…
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The steel mace is an incredible tool to elevate your training. This tool i…
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