J’adore la prépa marathon… Mais c’est pas pour autant que je la fais durer toute l’année ! Le but de l’entraînement, c’est de t’emmener à un pic de forme le jour de ta course. Ensuite ? Il faut accepter de redescendre pour avoir l’énergie de remonter encore plus haut la fois d’après. Je sais que c’est frustrant de revenir à l’entraînement en ayant l’impression d’avoir tout perdu… Mais on passe tous par là, et si tu l’as déjà vécu : tu sais que ton corps a une très bonne mémoire 😉
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Après la course à pied, tes muscles ont besoin de récupérer, alors autant le faire avec des produits qui font du bien au moral ! La gamme HIPRO est idéale pour ça, parce qu’en plus d’être riche en protéines : les produits sont vraiment bons et font plaisir après un gros entraînement. @hiprofr #HiPRORunning #HiPRO HiPRO est riche en protéines. Les protéines contribuent au maintien et au développement de la masse musculaire. Le magnésium et la vitamine B9 contribuent à réduire la fatigue. Pour vot
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