Chest & Back are a great combo to train together in a superset fashion, with one exercise performed for chest and then immediately followed by one for back. This video shows Fitness Pro @robrichesfitness demonstrate 3 superset exercises for chest and back, using the Powertec Functional Trainer Deluxe (Cable Crossover), the Power Rack, Lat Tower, Workbench, and Pec Fly Attachment. Find them all at Powertec.com and build your dream home gym or garage. #powertec #powertecfit #powertec101 #robriches
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Chest & Back are a great combo to train together in a superset fashio…
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This video shows how to build a powerful chest, featuring Pro Trainer, Rob Riches at the Powertec HQ in Paramount, CA. See below for full exercises and equipment used. Exercise TimeCodes Warm Up: 1:36 Exercise 1: Incline Dumbbell Press: 2:40 Exercise 2: Flat Bench Barbell Press 3:58 Exercise 3: Pec Fly: 5:24 (superset with wide-grip chin ups) Exercise 4: Cable Flys: 6:37 Exercise 5: Dumbbell Pullover 8:43 (superset with push ups) | Powertec
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