TOTAL BODY STEP AND STRENGTH WORKOUT WITH WEIGHTS //CARDIO AND STRENGTH
50:01
YouTubeCHRISTINA DORNER
TOTAL BODY STEP AND STRENGTH WORKOUT WITH WEIGHTS //CARDIO AND STRENGTH
Let's get moving and burning calories with this total body step and strength workout!! It's back!! This workout will combine easy to follow, but intense segments of step aerobics with intervals of full body strength. Today we will be using your step and dumbbells in this fun and sweaty class! STEP DESCRIPTIONS Don’t forget to stretch!! Check ...
已浏览 4.1万 次2023年1月9日
Step Aerobics
20‑Min Beginner Step Aerobics | BASIC STEPPER WORKOUT 124 BPM Workout #378
22:12
20‑Min Beginner Step Aerobics | BASIC STEPPER WORKOUT 124 BPM Workout #378
YouTubeCHRISTINA DORNER
已浏览 34.3万 次2024年5月1日
Basic Step Aerobics for Beginners and Seniors - 124 BPM Slower Pace
21:56
Basic Step Aerobics for Beginners and Seniors - 124 BPM Slower Pace
YouTubeCHRISTINA DORNER
已浏览 12.3万 次2023年11月13日
15 Minute Simple Low Impact Step Aerobics Routine For Beginners or Seniors - 125 BPM #80
16:42
15 Minute Simple Low Impact Step Aerobics Routine For Beginners or Seniors - 125 BPM #80
YouTubeCHRISTINA DORNER
已浏览 39.6万 次2021年1月21日
热门视频
55 Min- STEP & STRENGTH - Full Body weights and Cardio Stepper Workout
59:09
55 Min- STEP & STRENGTH - Full Body weights and Cardio Stepper Workout
YouTubeCHRISTINA DORNER
已浏览 2万 次2024年5月22日
STEP WORKOUT WITH WEIGHTS [ Cardio and Strength at home ]
45:08
STEP WORKOUT WITH WEIGHTS [ Cardio and Strength at home ]
YouTubeCHRISTINA DORNER
已浏览 1.9万 次2022年8月1日
Cardio, Strength Circuit Training: The 35 Minute Cardio Strength Step Circuit
38:06
Cardio, Strength Circuit Training: The 35 Minute Cardio Strength Step Circuit
YouTubejessicasmithtv
已浏览 22.9万 次2016年5月28日
Step Dance Moves
BASIC DANCE MOVES FOR BEGINNERS | EASY TUTORIAL
7:03
BASIC DANCE MOVES FOR BEGINNERS | EASY TUTORIAL
YouTubeLearn How To Dance
已浏览 15万 次2023年4月7日
Easy Dance Moves (Tutorial For Beginners) | Learn How To Do
11:05
Easy Dance Moves (Tutorial For Beginners) | Learn How To Do
YouTubeLearn How To Dance
已浏览 34.7万 次2019年3月2日
4 Dance Moves For Beginners (Dance Tutorial) - Mandy Jiroux
5:57
4 Dance Moves For Beginners (Dance Tutorial) - Mandy Jiroux
YouTubeMandy Jiroux
已浏览 8.8万 次2020年9月19日
55 Min- STEP & STRENGTH - Full Body weights and Cardio Stepper Workout
59:09
55 Min- STEP & STRENGTH - Full Body weights and Cardio Stepper …
已浏览 2万 次2024年5月22日
YouTubeCHRISTINA DORNER
STEP WORKOUT WITH WEIGHTS [ Cardio and Strength at home ]
45:08
STEP WORKOUT WITH WEIGHTS [ Cardio and Strength at home ]
已浏览 1.9万 次2022年8月1日
YouTubeCHRISTINA DORNER
Cardio, Strength Circuit Training: The 35 Minute Cardio Strength Step Circuit
38:06
Cardio, Strength Circuit Training: The 35 Minute Cardio Strength Ste…
已浏览 22.9万 次2016年5月28日
YouTubejessicasmithtv
45 MINUTE TOTAL BODY STEP and STRENGTH WORKOUT - STEP AND WEIGHTS
47:31
45 MINUTE TOTAL BODY STEP and STRENGTH WORKOUT - STEP AN…
已浏览 3.2万 次2021年12月1日
YouTubeCHRISTINA DORNER
30 MINUTE CARDIO HIIT STEP WORKOUT // STEP WITH DUMBBELLS
31:56
30 MINUTE CARDIO HIIT STEP WORKOUT // STEP WITH DUMBBE…
已浏览 3.3万 次2023年5月24日
YouTubeCHRISTINA DORNER
45 Min- STEP & STRENGTH - Cardio and Weights in one Workout
48:39
45 Min- STEP & STRENGTH - Cardio and Weights in one Workout
已浏览 2.4万 次2024年10月23日
YouTubeCHRISTINA DORNER
BASIC Step & Strength: 127 BPM Cardio Plus Dumbbells for a Full Body Burn!
39:02
BASIC Step & Strength: 127 BPM Cardio Plus Dumbbells for a Full B…
已浏览 2.5万 次2025年3月19日
YouTubeCHRISTINA DORNER
32:31
30 MIN STEP AND STRENGTH WITH WEIGHTS - VERTICAL STEP CIRC…
已浏览 2.6万 次2023年6月14日
YouTubeCHRISTINA DORNER
30:11
Beginner Step Aerobics Fitness Cardio | 30 Min | JENNY FORD
已浏览 325万 次2013年5月2日
YouTubeJenny Ford Fitness
45:26
STEP AEROBICS AND WEIGHTS // FAT BURNING CARDIO AND STRE…
已浏览 2.3万 次2022年11月21日
YouTubeCHRISTINA DORNER
34:26
Step Workout with Weights 🔥 30 Minute Step and Strength Non-stop
已浏览 4万 次2022年6月29日
YouTubeCHRISTINA DORNER
24:53
20 Minute Beginner Step Workout & Strength Training | Low impact car…
已浏览 3.5万 次2022年12月13日
YouTubeyes2next
45:36
Step Aerobics Basic with 3 Combos | Fitness Cardio Workout | 45 Min …
已浏览 112.6万 次2013年5月23日
YouTubeJenny Ford Fitness
49:26
STEP AND STRENGTH Workout Video [ Cardio and Toned Arms]
已浏览 1.1万 次2022年7月25日
YouTubeCHRISTINA DORNER
50:19
Step and Strength Workout | At home Step aerobics with Weights |
已浏览 1.6万 次2021年8月16日
YouTubeCHRISTINA DORNER
47:41
45 Minute Step and Strength Workout | Step aerobics with weig…
已浏览 2.4万 次2022年3月30日
YouTubeCHRISTINA DORNER
57:50
Step and Strength with Dumbbells // 60 Min Step Aerobics with Weights //
已浏览 1.7万 次2022年8月8日
YouTubeCHRISTINA DORNER
1:01:49
60 Min - STEP & STRENGTH WORKOUT - Stepper and Dumbbells
已浏览 2.3万 次2024年6月12日
YouTubeCHRISTINA DORNER
1:00:51
STEP AEROBICS WITH WEIGHTS // 60 MIN STEP AND STRENGTH WO…
已浏览 2.1万 次2023年4月5日
YouTubeCHRISTINA DORNER
33:35
30-Minute Step & Strength: No-Repeat Stepper Workout with Wei…
已浏览 12万 次2024年2月14日
YouTubeCHRISTINA DORNER
47:10
Step and Strength - 45 Min Stepper workout with Weights!
已浏览 4.1万 次2024年1月17日
YouTubeCHRISTINA DORNER
44:06
AT HOME STEP AEROBICS WORKOUT WITH WEIGHTS // STE…
已浏览 4万 次2023年1月25日
YouTubeCHRISTINA DORNER
50:30
Step and Strength with weights | Step aerobics workout 💦 132-136 bp…
已浏览 1.5万 次2021年5月17日
YouTubeCHRISTINA DORNER
49:01
45 Minutes STEP and STRENGTH - Step aerobics with Weights at home
已浏览 2.5万 次2023年9月20日
YouTubeCHRISTINA DORNER
33:16
30 Min Step HIIT Workout with Weights | Full Body Burn
已浏览 4.5万 次2022年3月28日
YouTubePenny Barnshaw - Garage Fitness Girl
54:44
STEP Aerobics with Weights- Step and Strength Workout
已浏览 1万 次2022年2月9日
YouTubeCHRISTINA DORNER
23:37
Petra Kolber - Step by Step Strength - Integrated Strength with Balance
已浏览 140 次2017年12月5日
DailymotionFitness
44:19
40 Min - Step Aerobics With Weights - Step and Strength CDornerFitness
已浏览 2.7万 次11 个月之前
YouTubeCHRISTINA DORNER
44:02
45 Minute Step & Strength Workout
已浏览 2.7万 次2019年10月31日
YouTubeStep Fit with Bronwyn
观看更多视频
静态缩略图占位符