10-Minute Middle Split & Straddle Routine — Dani Winks Flexibility
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10-Minute Middle Split & Straddle Routine — Dani Winks Flexibility
This post is a long overdue follow up to my 10 Minute Front Splits Routine post from a couple of years ago. Below is a nice short stretching routine that’s a great foundation for working on your straddles and middle splits. Because both straddles and middle splits require inner thigh flexibility (qu
2022年6月8日
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11 reactions | Technique of the Week- Mobility Monday: The Straddle...
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Phil Ross
🤸🏼‍♀️I wish more people knew about how Supine Straddle can benefit their body. Practice for at least one minute a day to see results. Follow me for more yoga tips & tricks. 🫶🏼 #stretching #fitness #yoga #flexibility #stretch #workout #flexible #pilates #training #gym #dance #mobility #sport #fitnessmotivation #fit #motivation #gymnastics #health #stretchingexercises #yogapractice #exercise #balance #dancer #wellness #split #splits #strength #flexibilitytraining #yogainspiration #yogareels #r
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🤸🏼‍♀️I wish more people knew about how Supine Straddle can benefit their body.
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