システマ厚岸@systema本部公認インストラクターが直接指導します on Instagram: "「武術経験?必要ありません」 システマに必要なのは •特別な体力でも •柔軟性でもありません✨ •呼吸を整える。 •無駄な力を抜く •姿勢を保つ •動き続ける この4つの原則を ゆっくり、丁寧に身につけていく。 動画は地味です📹✨ でも精査してください。 この「地味さ」の中に 本質があると我々は思っています✨ 殴ったり、蹴ったり、 制圧したり・・・ システマ厚岸でもできます🙋 できるけど・・・ その前に 伝えたいことがあります🥰 体験してほしいことがあります🧑‍🏫 殴りかかってくる相手に対して システマ厚岸の指導者の佇まいで 伝わると嬉しいです✨ システマ厚岸は、初めての方を歓迎します🙋 #システマ厚岸 #システマ #システマ北海道 #北海道システマ What Systema needs is neither special physical strength nor flexibility. Regulate your breathing. Release unnecess
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Instagramsystema_akkeshi
システマ厚岸@systema本部公認インストラクターが直接指導します on Instagram: "「武術経験?必要ありません」 システマに必要なのは •特別な体力でも •柔軟性でもありませ
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