9 Toe Yoga Exercises and Their Benefits - Breathing Deeply
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9 Toe Yoga Exercises and Their Benefits - Breathing Deeply
Strong toes and feet can relieve pain and promote good balance. Learn more and get started with these toe yoga physical therapy exercises.
2023年8月22日
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Longevity physician Dr. Peter Attia practices toe yoga to improve balance and strengthen his feet. “Learning to move toes separately was really important,” he says. “Imagine you kept your hands in a glove for most of your life, and you weren't able to move your fingers independently. Think about how difficult it would be for you to get along in the world.” https://cbsn.ws/3XoAOpZ | 60 Minutes
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