18K views · 448 reactions | Pillole di Pilates La persona che pratica gli esercizi del Metodo Pilates non è la spettatrice di sé stessa, ma partecipa attivamente con il corpo e con la mente a ciò che compie: “la cosa importante non è ciò che stai facendo, ma come stai eseguendo ciò che fai”, era solito dire J.H. Pilates. love #fashion #instagood #style #photooftheday #beautiful #fitness #picoftheday #follow #beauty#softball#pilates#yogalates# | Dance Ginnastica Fit | Facebook

18K views · 227 reactions | ⚖️ Vuoi dimagrire ma temi che l'allenamento possa essere troppo faticoso o stressante? Il Pilates ti permette di perdere peso attraverso un esercizio dolce e a basso impatto. Rafforza i muscoli, brucia calorie e migliora la tua postura, tutto senza sovraccaricare il tuo corpo. #FitnessPosturale #posturalpilates | Dance Ginnastica Fit | Facebook