Exercices techniques en brasse par natation pour tous
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2010年7月14日
natationpourtous.com
9.4K views · 65 reactions |  La brasse, c’est une nage d’engagement....
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3.2K views · 17 reactions |  Les mouvements de bras en brasse : 3...
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Le mouvement de jambes en brasse : simple en apparence… mais c’est là que tout se joue ! Dans cette vidéo, on décortique chaque étape pour mieux comprendre ce geste clé 👇 ⸻ 1. Les talons vers les fesses Tout commence par ramener les talons près des fesses, sans trop écarter les genoux. Plus tu es compact, moins tu crées de résistance. ⸻ 2. Les pieds vers l’extérieur À ce moment-là, les pieds se tournent vers l’extérieur. C’est cette rotation qui prépare le fouetté. ⸻ 3. Le mouvement circulaire
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Le mouvement de jambes en brasse : simple en apparence… mais c’es…
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Brasse une Technique effectué par un professionnel, natation
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2016年2月10日
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Technique de brasse : mouvement des bras
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Apprendre la brasse
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Techniques de natation : Maîtrisez la brasse !
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2023年12月1日
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