COME FARE LA SPACCATA SAGITTALE || TUTORIAL (elastico facoltativo)
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COME FARE LA SPACCATA SAGITTALE || TUTORIAL (elastico facoltativo)
Tutorial spaccata saggitale: In questo allenamento lavoreremo sulla mobilità delle anche e sull'allungamento della muscolatura degli arti inferiori. #spaccata #tutorialspaccata #comefarespaccata #stretching #allenamentoacasa #allungamento #mobility Se non hai mai fatto la spaccata, alla fine di questo video è molto probabilmente non riuscirai ...
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