12 Best Back Exercises for Strength and Pain Prevention | BarBend
12 Best Back Exercises for Strength and Pain Prevention | BarBend
2023年9月19日
barbend.com
9 Exercises for a Complete Back
9 Exercises for a Complete Back
2024年6月22日
t-nation.com
12 Best Back Exercises For Building Muscle Mass And Strength
12 Best Back Exercises For Building Muscle Mass And Strength
2024年6月7日
fitliferegime.com
Complete Guide: Back and Bicep Workout with 15 Powerful Exercises for Muscle Growth
0:59
Complete Guide: Back and Bicep Workout with 15 Powerful Exercis…
2018年9月9日
exercisewithstyle.com
These Are the Best Overall Back Workouts | Men’s Health Muscle
10:19
These Are the Best Overall Back Workouts | Men’s Health Muscle
2024年4月19日
Men's HealthTony Gentilcore,Brett Williams,NASM
15 Best Back Exercises You Can Do at Home Workout – Fitness Volt
15 Best Back Exercises You Can Do at Home Workout – Fitness Volt
2021年5月3日
fitnessvolt.com
The 18 Best Back Exercises for Width, Thickness, and Strength - Breaking Muscle
0:12
The 18 Best Back Exercises for Width, Thickness, and Strength - …
2011年11月19日
breakingmuscle.com
9:28
The Best Science-Based Back Workout (TARGET EVERY MUSCL…
已浏览 779.6万 次2017年8月28日
YouTubeJeremy Ethier
9:19
The BEST At Home Back Workout For Growth (NO EQUIPMENT)
2020年4月5日
builtwithscience.com
3:23
Top 10 Back Exercises for Strength and Growth | Ultimate Back Worko…
已浏览 146 次2025年1月6日
YouTubeTrain With Cuz
5:42
FULL BACK WORKOUT | Targets: Lower Back - Upper Back - Middle …
已浏览 1.3万 次10 个月之前
YouTubeRight Way
3:55
Get A STRONGER Back With These 6 Essential Exercises
已浏览 445 次8 个月之前
YouTubeN.S FIT
3:47
Top 7 Back Exercises For Mass - Grow A Wider Back
已浏览 28.3万 次2023年5月22日
YouTubeGYM BODY MOTIVATION
0:14
3 Back Exercises That Will Completely Transform Your Physi…
已浏览 1643 次10 个月之前
YouTubeFitFormulasH2
3:15
6 Effective Exercises To Build A 3D Back - Gym Body Motivation
已浏览 208.6万 次2023年4月12日
YouTubeGYM BODY MOTIVATION
14:01
Back Anatomy & Training Program | Built By Science
已浏览 578.9万 次2014年1月31日
YouTubeBodybuilding.com
2:52
7 Best Exercises for Wider Back - Back Workout
已浏览 2558 次2025年1月11日
YouTubeShapeup 5minutes
5:06
8 BEST FULL BACK WORKOUT If you want a Bigger Back do this.
已浏览 877 次2024年1月14日
YouTubeMastery at fitness
3:39
6 Killer Exercises for a Bigger Back!
已浏览 935 次9 个月之前
YouTubeHealth&Fitness
15:26
14 MINUTE BACK WORKOUT FOR STRONGER BACK + BETTER POS…
已浏览 357.3万 次2020年10月18日
YouTubeStudio Jibby
3:12
6 Super Easy Exercises to Quickly Build Upper Back and Lower Back
已浏览 2.3万 次2024年10月16日
YouTubeGYM BODY MOTIVATION
9:29
15 BEST Back Exercises For Growth (And How To Use Them)
已浏览 168.1万 次2021年12月5日
YouTubeJeremy Ethier
12:03
6 Exercises To Build Bigger Back | Complete Back Workout | Yatinde…
已浏览 571.8万 次2022年1月1日
YouTubeYatinder Singh
15:06
The Ultimate BACK Workout using only Resistance Bands at Home
已浏览 9.9万 次2022年1月3日
YouTubeDiscipline Dave
11:40
The BEST Dumbbell Exercises - BACK EDITION!
已浏览 841.8万 次2019年8月25日
YouTubeATHLEAN-X™
10:01
The 💯 Back Workout (MOST EFFECTIVE!)
已浏览 188.2万 次2022年12月1日
YouTubeATHLEAN-X™
10:36
The PERFECT Back Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 853.5万 次2019年2月17日
YouTubeATHLEAN-X™
1:27
Top 8 Best Back Exercises for Building Muscle
已浏览 6.2万 次2021年3月23日
YouTubeBodybuilding.com
6:55
“COMPLETE” Back Workout (Width, Density, Strength!)
已浏览 310.5万 次2015年8月29日
YouTubeATHLEAN-X™
观看更多视频
静态缩略图占位符