I dive into Flow Training and explain some of the philosophy behind the moves, how it is used, where it came from, and how it can help a person let go of fear of judgment from others and themselves. Doing so unleashes a person's ability to express more freely. Some people call this Self Liberation. Being free from trauma and negative emotions is one of the most amazing feelings a person can ever experience in thier life. It opens up the door to so many new things that is waiting to come out and
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