Ten błąd w kraulu skręca Twoje ciało. „Pływanie iksem” i jak je naprawić?
0:59
YouTubeRafał Klimek - Trener Pływania
Ten błąd w kraulu skręca Twoje ciało. „Pływanie iksem” i jak je naprawić?
W tym filmie pokazuję bardzo częsty błąd w kraulu, który nazywam „pływaniem iksem” 🏊‍♀️ Polega on na tym, że podczas wkładania ręki do wody dłoń przecina linię kręgosłupa i wchodzi zbyt do środka. Powoduje to: • skręcanie całego ciała • niepotrzebną rotację • mniejszą efektywność pływania Jak to ...
已浏览 2.1万 次1 个月前
短视频
Konczymy semestr jesienno-zimowy! 😄 Przed nami ZIMA i nowy semestr WIOSENNO-LETNI! 🤩❄️ #plywanie #swimming #zajeciadladzieci
0:14
已浏览 1326 次
Konczymy semestr jesienno-zimowy! 😄 Przed nami ZIMA i nowy semestr WIOSENNO
kraul.pl
Zobacz, jak zmienił się kraul Karoliny w kursie Mistrzowski Kraul! 🔥🏊‍♀️ ➡️ Przed kursem? – Opadające nogi, – Zbyt wysoko unoszona głowa przy oddechu, – Walka z oddechem i zygzakowate pływanie, – Energiczne, ale niekontrolowane ruchy ramion. To była ciągła walka z wodą. ➡️ Po 2 miesiącach z kursem? – Stabilna sylwetka, – Lekki i swobodny ruch, – Płynny, spokojny oddech, – Kontrola ramion i prawidłowa pozycja na wodzie. Jej kraul wygląda dziś tak, jakby unosiła się na wodzie bez wysiłku. To nie
0:28
已浏览 5957 次
Zobacz, jak zmienił się kraul Karoliny w kursie Mistrzowski Kraul! 🔥🏊‍♀️ ➡️ Przed
Pływaj z Karina Zreda
How to Kraul
Warsaw Sport Collective on Instagram: "Kto się identyfikuje?😄 —————— #plywanie #swimming kraul"
Warsaw Sport Collective on Instagram: "Kto się identyfikuje?😄 —————— #plywanie #swimming kraul"
Instagramwarsawsportcollective
已浏览 10.6万 次11 个月之前
Freestyle swimming: Arm movement. Complete.
19:45
Freestyle swimming: Arm movement. Complete.
YouTubeschnodo pics
已浏览 15.2万 次2020年9月21日
Technische Übungen Kraulschwimmen
2:30
Technische Übungen Kraulschwimmen
YouTubeRedaktion FITforLIFE
已浏览 2.7万 次2015年6月29日
热门视频
Czy robić ruch eski w kraulu? Trenerzy się kłócą o technikę pływania🏊
0:20
Czy robić ruch eski w kraulu? Trenerzy się kłócą o technikę pływania🏊
YouTubeRafał Klimek - Trener Pływani
已浏览 12 次1 个月前
Why does B swim faster than A? What's the most common mistake when inserting your hand in the crawl?
0:22
Why does B swim faster than A? What's the most common mistake when inserting your hand in the crawl?
YouTubeRafał Klimek - Trener Pływani
已浏览 6871 次1 个月前
World Of Warcraft – Razorfen Kraul Entrance Location | How To Enter Razorfen Kraul In WoW Classic
0:57
World Of Warcraft – Razorfen Kraul Entrance Location | How To Enter Razorfen Kraul In WoW Classic
YouTube1UPTips
1 个月前
Kraul Swimming Technique
Kraul – nohy o stěnu s odtlačením | Freestyle – Wall Kick Push-Off Drill
0:10
Kraul – nohy o stěnu s odtlačením | Freestyle – Wall Kick Push-Off Drill
YouTubeSWIMKA
已浏览 3 次1 个月前
Znakové nohy ve vertikální poloze s oporou o desku | Vertical backstroke kick with kickboard support
0:09
Znakové nohy ve vertikální poloze s oporou o desku | Vertical backstroke kick with kickboard support
YouTubeSWIMKA
1 个月前
Kraul s více-úderovým kopem (vyšší frekvence kopu) | Freestyle with multi-kick (higher kick rate)
0:07
Kraul s více-úderovým kopem (vyšší frekvence kopu) | Freestyle with multi-kick (higher kick rate)
YouTubeSWIMKA
已浏览 21 次1 个月前
Czy robić ruch eski w kraulu? Trenerzy się kłócą o technikę pływania🏊
0:20
Czy robić ruch eski w kraulu? Trenerzy się kłócą o technikę pływania🏊
已浏览 12 次1 个月前
YouTubeRafał Klimek - Trener Pływania
Why does B swim faster than A? What's the most common mistake when inserting your hand in the crawl?
0:22
Why does B swim faster than A? What's the most common mistake when inserting your hand in the crawl?
已浏览 6871 次1 个月前
YouTubeRafał Klimek - Trener Pływania
World Of Warcraft – Razorfen Kraul Entrance Location | How To Enter Razorfen Kraul In WoW Classic
0:57
World Of Warcraft – Razorfen Kraul Entrance Location | How To Enter Razorfen Kraul In WoW Classic
1 个月前
YouTube1UPTips
Ten błąd w kraulu zabiera Ci połowę napędu. Skracasz odepchnięcie i tracisz prędkość 🏊
0:31
Ten błąd w kraulu zabiera Ci połowę napędu. Skracasz odepchnięcie i tracisz prędkość 🏊
已浏览 1872 次1 个月前
YouTubeRafał Klimek - Trener Pływania
How to position your hand in the crawl? Experiment: boat, fist, or neutral.
0:58
How to position your hand in the crawl? Experiment: boat, fist, or neutral.
已浏览 2611 次2 个月之前
YouTubeRafał Klimek - Trener Pływania
Kraulen lernen in 60 Sekunden! #kraulenlernen #kraulschwimmenlernen #kraulschwimmen
Kraulen lernen in 60 Sekunden! #kraulenlernen #kraulschwimmenlernen #kraulschwimmen
已浏览 8.7万 次2023年4月10日
TikTokswimskills
Freestyle swimming: Arm movement. Complete.
19:45
Freestyle swimming: Arm movement. Complete.
已浏览 15.2万 次2020年9月21日
YouTubeschnodo pics
0:42
Exercise Tutorial - Superman
已浏览 297.1万 次2012年9月25日
YouTubeXHIT Daily
2:30
Technische Übungen Kraulschwimmen
已浏览 2.7万 次2015年6月29日
YouTubeRedaktion FITforLIFE
4:25
Technika pływania kraulem
已浏览 57.8万 次2018年4月4日
YouTubeKuźnia Wrocław
2:19
Richtig Kraulen/ Freistil / Armzug
已浏览 24.4万 次2013年9月3日
YouTubeSpeedoDeutschland
1:37
Freestyle Swimming Technique | Kick
已浏览 159.6万 次2013年7月4日
YouTubeSpeedo
4:16
Crawl - arm position, stroke progression and entry phase
已浏览 2.3万 次2018年2月6日
YouTubeSchneller Schwimmen - Swim Performance
4:02
Nauka pływania od podstaw #6 KRAUL
已浏览 10.8万 次2019年3月26日
YouTubeWOPR Wejherowo
2:18
Schwimmen: So kraulen Sie richtig
已浏览 5.6万 次2015年4月30日
YouTubeHNA
3:33
Kraulen für Einsteiger + Fortgeschrittene: 5 Punkte
已浏览 3.1万 次2017年9月22日
YouTubePS-SPORTS.DE
16:49
Trockenübungen zur Kraulschwimmtechnik für ZUHAUSE I Erklärung der einzelnen Phasen beim Kraulen
已浏览 19.5万 次2020年5月17日
YouTubeP. Neugebauer
5:29
Faster front crawl: 2 simple technique exercises | SWIMAZING UNIVERSITY
已浏览 15.7万 次2019年6月12日
YouTubeJan Wolfgarten Swimming
13:02
3 Kraul-Technik-Tipps: Schneller Kraulschwimmen
已浏览 118.5万 次2013年6月12日
YouTubeSport-Coaching
5:39
Learn to swim like a dolphin: 2 simple technique tips | SWIMAZING UNIVERSITY
已浏览 9.5万 次2019年10月9日
YouTubeJan Wolfgarten Swimming
3:00
Total Immersion Self-Coaching Series: Propulsion
已浏览 56万 次2013年6月2日
YouTubetiswim
3:06
Lern schwimmen mit tri2b: Die perfekte Kraultechnik
已浏览 3.7万 次2015年7月10日
YouTubetri2b.com
5:40
Swimming course: Learn the perfect crawl - FIT FOR FUN
已浏览 243.5万 次2011年4月14日
YouTubeFIT FOR FUN
9:44
Kraulkurs 2: Die richtige Wasserlage und Beinarbeit beim Kraulschwimmen
已浏览 5.6万 次2017年3月6日
YouTubeJORGE - SPORTS & TRAVEL
2:06
Swimming Techniques: Leg Movements | Front Crawl
已浏览 75.1万 次2016年12月9日
YouTubeSIKANA English
9:33
Smooth swimming step by step
已浏览 1472.6万 次2019年10月30日
YouTubeSkills N' Talents (swimming)
6:38
Anfängerschwimmen - Kraul- und Rückenschwimmen zu Hause
已浏览 1.6万 次2020年3月24日
YouTubeSchwimmverband NRW
3:33
Flip turn tutorial for beginners
已浏览 162.5万 次2016年6月27日
YouTubeSkills N' Talents (swimming)
7:15
How to Swim Freestyle for Beginner Adults
已浏览 83.3万 次2021年6月8日
YouTubeFares Ksebati
展开

短视频

0:14
Konczymy semestr jesienno-zimowy! 😄 Przed nami ZIMA i nowy semestr WIOSENNO
已浏览 1326 次2024年2月11日
TikTokkraul.pl
0:28
Zobacz, jak zmienił się kraul Karoliny w kursie Mistrzowski Kraul! 🔥🏊‍♀️ ➡️ Przed
已浏览 5957 次11 个月之前
FacebookPływaj z Karina Zreda
0:23
JESTEŚMY SPECJALISTAMI OD ZIMOWYCH OBOZÓW! | Kraul
已浏览 314 次5 个月之前
FacebookKraul
0:05
Richtiger Kraul-Armschlag unter Wasser 💦 Der perfekte Armschlag beginnt mit dem
已浏览 39.8万 次5 个月之前
FacebookJoinpuya
0:08
Zwei Mal Kraul – zwei unterschiedliche Kopfhaltungen. 🔹 Richtig: Blick
已浏览 3.5万 次5 个月之前
FacebookJoinpuya
0:21
Kraul - jedno ćwiczenie, wiele korzyści 🏊‍♀️ #kraul #naukapływania #pływanie |
已浏览 2.7万 次5 个月之前
FacebookMovement LAB
0:29
Skomentuj KRAUL i zapisz się na bezpłatne szkolenie „Sekrety kraula, które zmienią
已浏览 1.3万 次11 个月之前
FacebookPływaj z Karina Zreda
0:35
Kako u samo 10 sati savladati osnove kraul tehnike? Formula je jednostavna ⬇️ Korak 1:
已浏览 2717 次5 个月之前
FacebookSharkTek Swim
0:11
Robisz to? 🤔 Przez ten jeden nawyk Twój kraul jest wolniejszy i bardziej męczący,
已浏览 7.4万 次5 个月之前
FacebookInstruktor Kacper
0:59
Od czego zacząć naukę ramion do kraula? Kraul uproszczony #pływanie #naukaplywania
已浏览 1.3万 次5 个月之前
FacebookSwim Power Nauka Pływania
0:26
Oto 3 ćwiczenia aby poprawić oddech w kraulu 🔥 . . . #pływanie #kraul
已浏览 9638 次11 个月之前
FacebookMISJA BASEN
0:32
Eska w kraulu. Robić czy to błąd? #basen #plywanie
已浏览 1274 次3 周前
YouTubeRafał Klimek - Trener Pływania
0:16
Chcesz przyspieszyć swój kraul? 🚀
已浏览 58 次2 个月之前
YouTubeKarolina Szyszkowska -
1:01
Adaptabilidad y Precisión🛠️📏: Instalando la Serie Zenit de Niessen en Obras Imperfectas
已浏览 4.2万 次2 周前
YouTubeDomo Electra Manuel Amate
0:20
Czy robić ruch eski w kraulu? Trenerzy się kłócą o technikę pływania🏊
已浏览 12 次1 个月前
YouTubeRafał Klimek - Trener Pływania
0:22
Why does B swim faster than A? What's the most common mistake when inserting your
已浏览 6871 次1 个月前
YouTubeRafał Klimek - Trener Pływania
0:44
Legs falling off in the crawl? Adjust your head and arms and feel the difference. #pool
已浏览 26.9万 次2 周前
YouTubeRafał Klimek - Trener Pływania
0:09
Jak pociągnąć ręką w kraulu pod wodą ? #pływanie #kraul #naukapływania
已浏览 3954 次1 个月前
YouTubePływaj z Kariną
0:51
Esqueleto en Modo Pacífico.
已浏览 400万 次2 周前
YouTubeDonjoneESP
0:25
GAME CHANGER w pływaniu! Zmień to myślenie i przepłyniesz dwa razy dalej🏊
已浏览 3.2万 次1 个月前
YouTubeRafał Klimek - Trener Pływania