Plank Exercises: What They Do For Your Body
Plank Exercises: What They Do For Your Body
2021年11月18日
clevelandclinic.org
How to Plank Properly Every Time, According to Fitness Pros
How to Plank Properly Every Time, According to Fitness Pros
2024年1月24日
MSNKimberly Dawn Neumann,Maggie Seaver
How to properly do planks and how to modify them for your needs
4:48
How to properly do planks and how to modify them for your needs
2024年3月1日
TODAY.comStephanie Mansour
The Plank | Form Check
3:00
The Plank | Form Check
7 个月之前
Men's HealthBrett Williams,NASM,Cori Ritchey,C.S.C.S.
1M views · 3.7K reactions | Get insight into how to do the plank...
1:19
1M views · 3.7K reactions | Get insight into how to do the plank...
已浏览 109.5万 次1 周前
FacebookWeShape
The RKC Plank: The Best Plank You're Not Doing
0:07
The RKC Plank: The Best Plank You're Not Doing
2015年1月4日
drjohnrusin.com
How to do a plank correctly why all runners should include it in their strength workouts
How to do a plank correctly why all runners should include it in their s…
2022年12月19日
runnersworld.com
3:22
61K views · 968 reactions | Plank improves your core strength and s…
已浏览 6.1万 次2 周前
FacebookFit Tak
3:00
Your Complete Guide to the Plank
9 个月之前
Men's HealthAnnie Hayes,Kate Neudecker
0:45
Stop Wasting Your Planks: Fix These 4 Mistakes
已浏览 1220 次1 个月前
YouTubeDaily Workout Fix
13:05
STOP Doing Planks Like This (10 Worst Mistakes)
已浏览 14 次3 个月之前
YouTubeWorkout Chief
The 14 Toughest Ways to Plank
2015年11月19日
t-nation.com
How to Plank Properly for Beginners - Tutorial
已浏览 177 次2024年7月19日
YouTubeKononov Oleksii | Useful Gymnastics
✅RIGHT vs ❌WRONG - PLANK - How long do you hold a plank? Av…
已浏览 4.5万 次2023年5月29日
TikToksandygirlbeauty
vi-BB1p40VH
2024年11月29日
MSN
Mastering the Plank: Common Mistakes and Correct Form
已浏览 5.1万 次2023年1月17日
TikTokvalon.jon
1:17
How To: Plank
已浏览 2229.9万 次2009年10月17日
YouTubeScottHermanFitness
0:12
How To Do A Plank
已浏览 7.9万 次2018年2月1日
YouTubePureGym
1:06
Core Exercise: Plank
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeChildren's Hospital Colorado
8:14
Planks the Right Way
已浏览 2.4万 次2021年5月22日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
3:57
STOP Doing Planks Like That!
已浏览 899.6万 次2018年3月2日
YouTubeCalisthenicmovement
9:47
Bodyline Drills with Antranik
已浏览 136.1万 次2014年8月14日
YouTubeAntranik Kizirian
1:00
Marine Minute: PFT Plank Requirements
已浏览 7.8万 次2020年1月4日
YouTubeMarines
8:54
The TRUTH About Planks (IT’S UGLY!)
已浏览 279.4万 次2019年4月4日
YouTubeATHLEAN-X™
0:22
How To Do A Plank To Push Up
已浏览 44.7万 次2018年1月29日
YouTubePureGym
3:26
Planks for Beginners | Bowflex®
已浏览 1291.6万 次2017年3月22日
YouTubeBowFlex
0:18
How To Do A Side Plank
已浏览 7.6万 次2018年2月1日
YouTubePureGym
6:51
The Perfect Plank Progression (GET STRONG ABS)
已浏览 10.3万 次2021年6月3日
YouTubeFitnessFAQs
1:02
The Knee Plank | Plank Progressions
已浏览 7.9万 次2021年2月24日
YouTubeDr. Carl Baird
观看更多视频
静态缩略图占位符