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22K views · 509 reactions | 3 ejericios en casa para principiantes Estos ejercicios son para principiantes recuerda que si quieres ver resultados debemos ir añadiendo peso con el tiempo pero son una muy buena opción para cuando estás iniciando y no cuentas con mucho equipo Rutina completa en @amimejorversion siguela YA y aprende a entrenar bien @amimejorversion  | Ejercitate en casa | Facebook
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18K views · 348 reactions | REALIZA ESTOS EJERCICIOS EN CASA Y MEJORA TU AGILIDAD Y COORDINACION. COMÉNTAME SI TE SIRVIERON ⚡️⚽️易 #chile #insta #instagood #instadaily #instagram #instalike #instachile #santiago #santiagodechile #buin #paine #linderos #futbol #futbolfemenino #futbolchileno #futbolmundial #coordination #fyp #argentina #brasil #mexico #estadosunidos #california #florida #cartagena #colombia | E1 Profe | Facebook
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