Battle Rope for Crossfit & Undulation Training - w/Anchor Kit for Gym Exercise by Nordic Lifting
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已浏览 7 次2020年4月15日
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1.7K views · 51 reactions | Master the art of undulation with this quick tutorial! Learn to create mesmerizing waves of movement in just a few simple steps.  #DanceTutorial #UndulationMagic #shimmymob | Shimmy Mob | Facebook
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已浏览 809 次3 周前
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Undulation = speed. ⚡⚡ Here are five quick tips for how to improve dolphin kick undulation. Undulation is a non-negotiable for a fast UDK. It creates a bigger “whip” at the end of the kick, increases toe velocity, reduces drag, creates bigger vortices, and leads to faster underwaters. Here’s how to build a buttery smooth undulation: ✅ Increase thoracic spine mobility (e.g. Cat Cow stretch, spinal flossing) ✅ Sequence the kick properly (Core > Hips > Knees > Ankles) ✅ More core engagement (increa
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Use Daily Undulating Periodization to Force New Muscle and Strength Gains | BarBend
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2022年7月6日
barbend.com
The Importance Of Undulation #swimming
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The Importance Of Undulation #swimming
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Undulation ✨️
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Undulation Comes From STABILITY #swimming
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Undulation Comes From STABILITY #swimming
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Anusha Shakti on Instagram: "Chose undulation here to explor…
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Instagrammoksha_nritya
undulation #swammer #justkeepswimming #swim #twerk
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TikTokjar_oh_me
Mastering Spinal Undulation in Pilates Reformer Workouts
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TikToksami_barker
Can You Use A Stimpmeter To Measure Green Undulation? - The …
已浏览 9 次6 个月之前
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Integrated Baton Training
已浏览 22.8万 次2012年5月21日
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Portable Fire Extinguisher Training
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2019 MEWP Operator Training
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Eight-Minute Extrication Training
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Chapter 11 - Deadbeat Escapement
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Astronauts training underwater
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Undulation vs. Oscillation
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Helo Dunker – Helicopter Underwater Egress Training
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Stop the Bleed (Full Course)
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Lateral Undulation - Snake Movement
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BASIC Training (Week 1) 1966 VS 1996 VS 2016
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Army Basic Training: Obstacle Course (Episode 6)
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Great Movie Scenes: Training Day
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Training Day Ending scene (1080p HD Quality)
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Loose Leash Walking Training - Professional Dog Training Tips
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